20岁要开始保养了…HOW? （内有冠希obba）

coconutclub · 发表于 2016-1-17 00:51:36

楼主今年20开头，由于平时特别爱笑脸上各种鱼尾纹啊木偶纹啊blah blah…

前阵子分手ex扔给我一句好好保养自己吧才多大就有皱纹了才让这么多年盲目的我第一次注意到我的lines…

于是我决定咨询一下大家… 我这个年纪啊… 应该吃什么东西可以保养自己啊? 那种什么胶原蛋白啊美白丸啊大麦汁啊… 我一窍不通…
那些个脸上涂涂抹抹的大概我已经了解一些了… 现在比较想知道啥么可以吃的然后可以让我的皮肤有弹性啊～看起来比较美啊～啥的…

求科普推荐（放张冠希obba… 看看能不能多点人看）

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武陵源 · 发表于 2016-1-17 11:37:30

我也特在意抗衰老的问题，不过也不是很懂，大概了解的就是抗氧化的葡萄籽，虾青素，维生素c和e搭配效果更好，调节内分泌的月见草油，大麦汁应该是排毒促进消化的，也是好东西，胶原蛋白嘛，我不相信口服蛋白质大分子能有用，当然也有很多人吃觉得好的，所以我保留意见啦。
食补确实很重要，皮肤营养相当大一部分来自皮下血管哦

tongg · 发表于 2016-1-17 11:39:13

你ex那句听的我真*（&%&#%￥

20岁的年纪感觉不需要补充胶原蛋白吧据说有的人容易小叶增生？可以自己弄点银耳莲子或者猪蹄？
美白丸我吃了没看出什么效果

Sarababy53 · 发表于 2016-1-17 15:31:16

你ex自己长什么鬼样子我倒想看看对自己女朋友一位女士这么说话他妈教过他做人吗
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coconutclub · 发表于 2016-1-17 18:10:52

ex是一个没人性的渣渣所以把他怒甩了他现在貌似也挺难过的 but I dont care 辣现在就想把自己搞好迎接更好的人耶
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coconutclub · 发表于 2016-1-17 18:11:20

武陵源发表于 2016-1-17 11:37
我也特在意抗衰老的问题，不过也不是很懂，大概了解的就是抗氧化的葡萄籽，虾青素，维生素c和e搭配效果更好 ...

啊啊谢谢啦!

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神经狗 · 发表于 2016-1-17 18:47:32

ex真是没人性我觉得lz只是缺水了现在还不应该到长皱纹的年龄如果lz是干性皮肤的话更容易皮肤松弛所以一定多保养内外兼修油性皮肤的话应该是比其他皮肤老化的慢
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Emma0424 · 发表于 2016-1-17 19:15:09

看头像白嫩嫩的小美女 ex甩的好！

LegendaryV · 发表于 2016-1-17 20:06:46

babyfish · 发表于 2016-1-17 21:11:18

不要乱吃容易乳腺和子宫出问题如果表情纹多就不要老是做大表情
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coconutclub · 发表于 2016-1-22 21:24:28

昨天果断买了美白丸胶原蛋白酵素还有一堆乱七八糟的… 没救了我
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coconutclub · 发表于 2016-1-22 21:25:36

神经狗发表于 2016-1-17 18:47
ex真是没人性我觉得lz只是缺水了现在还不应该到长皱纹的年龄如果lz是干性皮肤的话更容易皮肤松弛所以 ...

我好像是缺水蛮严重… 我家都没有水的可能一个礼拜都不会喝水… 除了在外面吃饭啥的
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用户已经不在 · 发表于 2016-1-28 22:39:09

补充骨胶原维他命基本就OK了我每天坚持吃
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_薰衣草_ · 发表于 2016-1-29 08:26:12

不要乱吃乱涂

吃进嘴的东西每个人反应不一样呐，还有就是好好休息好好运动好好吃健康清淡的东西比吃保健品管用
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noel · 发表于 2016-1-29 19:53:32

ex嘴真贱，笑容就是最棒的保养品，lz常笑证明生活幸福，就让嘴贱的ex见鬼去吧
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