本帖最后由 喵酱美国代购团 于 2016-1-15 17:25 编辑
男宝于美国1月8日晚上诞生。这是我第二次怀孕，第一个娃。第一次怀孕即将三个月的时候，产检发现胎儿没有胎心，做了人工流产。（那段岁月我每天都哭，总觉得一个生命从自己的手中失去了；同时也鼓励有类似经历的亲不要因此沮丧，调理好身体，新生命肯定能孕育成功的。） 言归正传。从怀孕37周的时候开始浏览北美论坛里面的妈妈们分享的产经，看到了生产时可能会遇到的各种状况，然而我万万没想到，我经历的是完全没用任何麻药减痛的顺产——最原始、最传统的自然产！ 由于身边的妈妈们大多数是过了预产期被催产，她们一致建议我在孕期多散步、上楼梯。孕前期时，我孕吐很厉害，基本上是在床上度过的；孕中期，我利用上下课，步行往返教室和公寓；孕后期（32周开始），每天散步50分钟左右。个人觉得散步还是很有效果的，34周产检的时候，医生说胎儿的头已经向下，为出生做准备了。36周产检时，胎儿的头已经下坠，并且宫口已经开了2指。37周时我知道了覆盆子叶茶有软化宫颈，利于顺产的效果，于是开始每天喝一杯。孕期我一共增长了29磅，行动自如，如果没注意到肚子，很多人都没发现我怀孕了。从37周开始，我开始感觉到上楼有些喘了，并且大腿根部的骨头有轻微酸痛感。第38周，因为老公要去外地开会，离开一周时间，我担心会在这期间生产，于是这一周里，我尽量卧床，不走动。图1是俺的孕肚照。 我的预产期是1月10日，1月6日老公出差回到家，1月7日产检时，医生说宫口已经开3指了，但是不保证会继续开，如果预产期还没有生，就要于1月11日催产。从7日开始，我的腹部就有要来例假的那种感觉，医生说这就是轻微的宫缩。8日凌晨4点左右，例假的疼痛感加剧，疼痛感和痛经一模一样，我当时以为睡觉着凉了，但是也不敢怠慢，拿出手机下载好的记录宫缩的app，默默做记录。疼痛感有时强烈些，但都是在能忍受范围内。期间我上了两次大号，因此一度怀疑可能是肚子着凉了。一直到早上8点左右，疼痛感消失了，我起床检查了一下之前准备好的产包，确定文件、物品都齐全，顺便简单收拾了屋子。老公和婆婆去机场接我妈妈，她们回家时已经下午1点多，给我带了吃的，我一口气吃了两个汉堡，然后倒床上睡午觉。中间又起床上了一次大号（现在想想，一天上了三次大号，是从来没有过的，这也许就是身体自动在为生产做清空准备）。下午4点45分，突然有一股血流出，感觉和来月经一样。我赶紧打电话给产检中心说明情况，按照护士的建议，我们带上了产包等物品来到医院急诊处。 在急诊处，简单录入了一些信息（需要本人保险卡和身份ID—我用的是驾照），然后手上被拴上一个条形码环。登记工作人员都很热情，一个劲儿的说“恭喜！”等候区的椅子还没焐热，一个护士接待了我们。由于只能一个亲属陪同，我和老公被带到了一个小房间，里面有一张床和一台监测仪。护士给我带上了一些监听器，一个监测胎儿心跳，一个监测宫缩。护士问了一些个人信息，以及对什么过敏，有无病史，是否需要一个生产时专门照顾孩子的护士，是否需要麻药等。花了15分钟左右，护士完成了基本信息录入，期间我出现宫缩现象，因为疼痛，我不自觉的憋气，护士说，不能憋气，因为我一憋气，会造成胎儿没有足够氧气，缓解宫缩疼痛的正确方法是深吸口气，然后慢慢吐气，可以伴随发出’呜呜’声。同时她告诉我，监测结果是胎儿心跳正常且有规律（蓝色代表正常），但是我的宫缩还没有成规律状，所以离生还有一段时间，建议我先回家。她的话音刚落，给我接生的医生进来内诊（由于我们到医院已经是非工作时间，因此给我接生的医生并不是我的OB），他说我已经开8指了。我和护士都很惊讶，什么？！8指！我问护士，这样我还能回家么？护士幽默的回答我，能！你可以抱着娃一起回家：）图2：监视器，蓝色区域是宝宝心跳，下面的波动线是宫缩记录，山峰部分就是宫缩，峰越高宫缩越厉害。 知道我已经开8指了，医生和护士的动作明显加快了，我被换到了一个大房间，婆婆和妈妈也被叫进屋子了。开始时我很轻松，看着人们为我忙碌，左手扎输液的针，右手抽血做无痛麻药过敏监测用。当我还想着，一会打了麻药就能舒舒服服生孩子时，宫缩突然加剧了，老公说，能看到监测宫缩的线迅速飙升。终于，我再也忍受不了疼痛，手紧抓着床扶手，放生大喊，那感觉就像我再被“二马分尸”。下腹部被猛烈的向下扯拽。当时，我感到特别恐惧，因为我不知道，这样的疼痛会加剧到怎样的程度，我是否能够承受，于是我大喊‘Iwant epidural! Give me epidural!’ 但是得到的是医生冷冷的回复，因为我马上就要生了，已经不能上麻药了，只能靠自己。怎一个绝望了得！疼痛还在加剧，我已经不能平躺，而是乱抓，蜷缩侧过身子，双手抓一侧的床把，同时出现了抽搐现象，剧烈的抽搐我无法控制，我觉得我要被劈成两半了，撕心裂肺地喊’Doctor,please help me!’ 屋子里面的人很多，在医生的指导下，我咬着牙翻身成平躺，妈妈抓着我的左手，老公抓着我的右手，婆婆抓着我的左腿，一个护士抓着我的右腿，接生的医生的手一直撑在*口处。医生告诉我当宫缩来的时候，我要push，方法是宫缩来了开始憋气一大口，然后用力push10秒。一开始方法很有效，一股暖流（感觉是球状）向下喷出，破水了，然后一个push我听见他们说已经看到婴儿的头发了，但是宫缩消除后我一放松，努力的成果就减去了好多；此时，虽然依然需要大喊释放，但我已经对剧烈的宫缩有些麻木了，一心想尽快生出宝宝。医生让我自己把住双腿，头向上挺，同时用力push，三四次艰难的努力后，宝宝出来了，我感到一下子轻松，听到了哇哇的哭声，我忙问老公，娃娃四肢健全不？逗得紧张的妈妈和婆婆都乐了。从进入医院到娃出生，历时不到3个小时。我还是幸运的，如果没有麻药再等待个10来个小时才生，想想都恐怖。图3、4：产后第三天，我的胳膊依然有为生产疼痛挣扎的痕迹。 接下来是老公减脐带，宝宝被专门的护士带到旁边称重量，按脚印。我天真的以为这一切都结束了，新的疼痛又开始了。一个是导出胎盘，工具是一个细长的硬塑胶条和干纱布；一个是缝针（这个在缝针处打了麻药针，由于太痛，还补打了一针），这两部分请自行想象，我只能说期间我一个劲儿的和年轻医生（有经验的医生指导另一个年轻医生做）说”请温柔一点”（/(ㄒoㄒ)/~~） 图5：宝宝出生的体重。图6（胆小勿看！）：血洗的风采（白色盆里的是胎盘，妈妈说床下面有个桶，她没拍，里面都是我的血） 宝宝在我的怀里做了短暂的“肌肤之亲”停留后，被抱去检查（他一出生，脚上就套上一个条码环，和妈妈的条码环对应的），我被扶起要求去嘘嘘，可是我实在嘘不出来。然后护士推着坐在轮椅上的我，来到了住院房间。房间很舒适，自己住，可以一名亲属陪同，里面配备一张可升降的床，可以平躺的沙发，宽敞的厕所间（带浴室），电视机，电话等。早上9点以后，其他的家属可以来探视。我一共在医院住了两天，第二天下午2点就出院了。住院期间，白班和晚班的护士分别轮流照顾我和宝宝，为了能休息好，第一晚我选择将宝宝放在婴儿室，护士会定点每隔两个小时将宝宝抱来让你喂，然后再抱回去。但我后来发现，每次从婴儿室抱来的宝宝的脚冰凉，于是从我可以自己下床上厕所开始，我就把娃放在自己身边了。图7、8、9住院房间的环境。图10：医院的menu，都让老公吃了：） 啰啰嗦嗦写了一堆，我想把还能记得住的细节都记录下来，一方面留作纪念，一方面分享给需要产经的亲。下面是我的一些心得和经验。 1、一定要和护士及医生搞好关系。尽量记住每个护士和医生的名字，用名字称呼他们，而不是简单的doctor之类的，同时多表扬他们，多对他们的工作表示赞许，虚心且认真地听他们的每一句话，不懂的地方就多请教。这样做的好处大大的，他们会尽心尽力地照顾你和你的宝宝，你还能得到不少福利，例如，使用的物品什么的都给你双份的，额外给你拿来他们觉得更好用的物品，额外给赠品，帮你联系专家医师，推荐更好的儿科医生等等。图11、12、13：一部分赠送的物品 2、 提前准备好娃的英文名字，娃出生后的工作时间，就有专门的人来让你填写娃的出生证明申请，ssn申请表格，中文名字可以暂时没有，但是英文名字必须要有。提前想好，省的到时候临时仓促决定。 3、 产后第一天白天会有很多人陆陆续续来找你，你的医生、护士、孩子的医生、护士、填写各种表格的、各种要签字的、照相的…建议留个英文好的在身边，因为经历夜里喂娃，妈妈的精神已经很差了，应付不了这么多事和人。（当时，我老公回家接妈妈们去了，我一个人应付所有人，快累死了。） 4、 一般婴儿出院后的1-2天内要带婴儿去见专属的儿科医生。选择孩子自己的专属儿科医生时，一方面可以向医院的医护人员咨询哪个医生好外，还可以在网上查询推荐的医生的评分，同时还要注意这个医生接不接受自己的保险。（我的朋友里面就有去见医生时才发现对方不接受自己的保险，然后慌忙的给孩子换医生的情况。） 5、 这是医院特别交代要注意的：抱走你的孩子的医护人员都要有专门的标识牌，每次都要检查一下，否则不要让对方抱走你的孩子。 6、 因为缝针怕感染，每次上厕所嘘嘘后，都要做好清洁工作。这三个产品是好助手。两个用来清洗，一个用来缓解疼痛。此外，尽量用医院提供的卫生棉，我当时也带了自己的，但是发现没有医院的舒适，必要的话垫两层，一层超大的，上面叠加一层中号且厚的。还可以找护士要icepad，特别是在头两天住院时用缓解伤痛，超爽的。图14：洗护必须品，都是医院送的。 7、 最后推荐一款助于便便的药。无论是顺产还是剖腹产的妈妈们都可能面临产后便秘的现象，难受程度不亚于生产。所以尽早排便，正常排泄有助于新陈代谢，也有助于母乳喂养。推荐的这个药是开架的，cvs或者amazon都能买到。图15：促便药。 Ending：愿天下的宝宝都能平安健康地成长，妈妈们辛苦啦！ 图16：宝宝照片(我7天啦)~\(≧▽≦)/~
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发表于 2016-1-14 14:35:59
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