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[热菜] 丧心病狂的我为了减肥已经吃了一个星期kale了

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博士后

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楼主
发表于 2015-12-20 17:53:30 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 lee0903 于 2015-12-21 11:24 编辑

丧心病狂的我为了减肥已经吃了一个星期kale了!!!
自从开始吃kale!lz的体重竟然!明显下降了!
然后跟便秘什么的彻底say goodbye了!
作为营养一级棒、吃了不怕胖的蔬菜  kale生吃简直是难以下咽啊啊啊啊!
但是po主最近找到了kale的正确打开方式
首推kale chip和蒜泥kale
明儿上教程!小伙伴们有什么好做法都来分享一下~
更新一下 lz就是易胖胖体质 感觉喝水都胖 又受不了饿 目前吃了一个半星期kale 每餐8分饱 中餐和晚餐都是kale一大盘+鱼或鸡肉 实在饿就再吃饭 目前瘦了3磅(晚上体重) 但是算早上的体重就是瘦了5磅! 顺便问下原因!!怎么会差两磅 为了做实验lz主有一整天都只吃了一点 但早晚体重永远差两磅!!!

IMG_3573.JPG
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副教授

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圣诞限量

沙发
发表于 2015-12-20 17:56:00 来自手机 | 只看该作者
baby kale还可以下咽
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博士后

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板凳
 楼主| 发表于 2015-12-20 17:57:35 来自手机 | 只看该作者
徐SOPIE 发表于 2015-12-20 17:56
baby kale还可以下咽

那改天去试试!!之前我还喝过kale汁 那酸爽 简直了
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副系主任

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地板
发表于 2015-12-20 18:00:41 | 只看该作者
这菜能减肥???
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助理教授

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5#
发表于 2015-12-20 18:00:48 | 只看该作者
kale不难吃啊。。
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系主任

爱大发~~

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最佳新人常驻居民申诉壮士好声音宝宝圣诞限量

6#
发表于 2015-12-20 18:03:37 来自手机 | 只看该作者
kale是好东西~
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博士后

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7#
 楼主| 发表于 2015-12-20 18:07:58 来自手机 | 只看该作者

因为是基本只吃kale了 kale卡路里灰常低

IMG_3574.PNG
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博士后

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8#
 楼主| 发表于 2015-12-20 18:10:23 来自手机 | 只看该作者

妹纸你好厉害!!我完全接受不了生kale!
之前喝了kale汁 简直要吐了
生吃也是完全吃不下去
最近发现熟的kale味道会好很多
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博士后

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9#
 楼主| 发表于 2015-12-20 18:10:49 来自手机 | 只看该作者

对的!炒鸡好东西!
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教授

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10#
发表于 2015-12-20 18:20:09 | 只看该作者
kale感觉是最难吃的蔬菜,没有之一
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科学家

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最佳新人常驻居民

11#
发表于 2015-12-20 19:07:45 | 只看该作者
烤的很好吃
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大学生

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12#
发表于 2015-12-20 19:08:32 | 只看该作者
我每次吃kale都会胃疼一下午。。。再也不敢吃那个了
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初中生

Rank: 2

13#
发表于 2015-12-20 19:11:25 来自手机 | 只看该作者
你太厉害!那个菜太难吃!你瘦多少了
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大学生

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14#
发表于 2015-12-20 19:21:15 来自手机 | 只看该作者
妹子要注意点 钾含量太高也不好 不要持续太久呀
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助理教授

Rank: 8Rank: 8

15#
发表于 2015-12-20 19:24:31 来自手机 | 只看该作者
只吃这个吗? 还吃别的吗? 减了多少斤了? 妹子好毅力 赞一个 偶尔应该选段时间只吃绿叶 可以清肠
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