求助帖！！！关于维生素产品内补

-----cara · 发表于 2013-6-11 03:24:22

来美国后生活不规律总是在外面吃饭感觉身体比较虚想做一些内补，求推荐以及普及维生素的知识，万分感谢！！！！

小婧子yuan · 发表于 2013-6-11 05:56:37

我和同学都吃那个CVS的**元素片，是一个同学家长是医生，说美国饮食比较单调，建议我们每天补充**元素，营养均衡，吃了还可以预防口腔溃疡~

pork-chop · 发表于 2013-6-11 06:32:43

GNC的WOMEN'S ULTRA MEGA补充女士每天所需的所有维生素，有好多。

依琳娜鱼 · 发表于 2013-6-11 08:55:50

小婧子yuan 发表于 2013-6-11 04:56
我和同学都吃那个CVS的**元素片，是一个同学家长是医生，说美国饮食比较单调，建议我们每天补充**元素，营 ...

两个星号是什么

平平14 · 发表于 2013-6-11 09:50:06

饮食多样化些就好了

-----cara · 发表于 2013-6-11 13:20:46

pork-chop 发表于 2013-6-11 05:32
GNC的WOMEN'S ULTRA MEGA补充女士每天所需的所有维生素，有好多。

那各种维生素都对应的补哪啊？ GNC家的好么?

QUEENIE.ZHAI · 发表于 2013-6-11 13:48:23

建议吃维生素B族和维他命C，还有钙

pork-chop · 发表于 2013-6-11 14:13:50

-----cara 发表于 2013-6-11 12:20
那各种维生素都对应的补哪啊？ GNC家的好么?

LZ的这个问题好难回答，淘宝网上有很详细的说明，建议你参考一下。GNC我自己觉得不错

pork-chop · 发表于 2013-6-11 14:15:43

-----cara 发表于 2013-6-11 12:20
那各种维生素都对应的补哪啊？ GNC家的好么?

里面的营养素都是有比例的，所以不用担心！

xuan13034 · 发表于 2013-6-11 18:08:34

pork-chop 发表于 2013-6-11 05:32
GNC的WOMEN'S ULTRA MEGA补充女士每天所需的所有维生素，有好多。

这个＋1

有diet和普通的两种

吃完真的会抗疲劳，好过喝咖啡和红牛

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