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微论坛 › 月下闲聊 › 打算纠正晚睡习惯每日一CHECK 有木有人愿意一起改掉坏 ...

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查看: 671|回复: 30

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[美国生活] 打算纠正晚睡习惯每日一CHECK 有木有人愿意一起改掉坏习惯~

桃子夭_夭

Rank: 8 Rank: 8

电梯直达

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楼主

发表于 2015-10-1 13:42:34 | 只看该作者回帖奖励

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看了靓肤美颜里面关于保养的帖子进入25岁的楼主决定开始早睡每天check的时间为晚上10点半洗漱洗澡时间！11点为睡觉时间有木有妹纸愿意和我一起行动起来哇~ 为现在以及以后的身体负责

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风吹呆毛乱_YAO

有一天，就是今天

Rank: 19

沙发

发表于 2015-10-1 13:46:51 | 只看该作者

我早上6点睡觉

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morning1231

Rank: 10

板凳

发表于 2015-10-1 13:49:34 | 只看该作者

可惜我跟楼主有时差

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ying96

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

地板

发表于 2015-10-1 14:23:35 | 只看该作者

自从我在墙上贴了您看中医花了700多刀以后我就改正了晚睡的习惯了

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油滋滋胖嘟嘟

衣帶漸寬終不悔為伊消得人憔悴

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5^#

发表于 2015-10-1 14:25:58 | 只看该作者

我擦，老年人表示4点起床甩手

https://i2.kknews.cc/large/15320003cd51fe1f6a0a

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pengvandy

Rank: 11

6^#

发表于 2015-10-1 14:30:40 | 只看该作者

我现在十一点睡，七点起，然后我同学都叫我老年人

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要努力考CPA

考不过CPA就不吃芝麻牛！！

Rank: 13

7^#

发表于 2015-10-1 14:32:13 | 只看该作者

我是12点多睡 7点多起改不了

还没考过CPA的芝麻牛

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桃子夭_夭

Rank: 8 Rank: 8

8^#

楼主| 发表于 2015-10-1 14:38:23 | 只看该作者

风吹呆毛乱_YAO 发表于 2015-10-1 13:46
我早上6点睡觉

这个太早了吧。。。

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叶知晚

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

9^#

发表于 2015-10-1 14:39:02 来自手机 | 只看该作者

觉得十一点睡已经算很晚很晚半夜三更了啊-_-||

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桃子夭_夭

Rank: 8 Rank: 8

10^#

楼主| 发表于 2015-10-1 14:39:30 | 只看该作者

pengvandy 发表于 2015-10-1 14:30
我现在十一点睡，七点起，然后我同学都叫我老年人

向亲学习看很多CEO都是12-5 我怎么说也还是要睡够7,8小时感觉11-7是个好选择

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桃子夭_夭

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11^#

楼主| 发表于 2015-10-1 14:41:29 | 只看该作者

叶知晚发表于 2015-10-1 14:39
觉得十一点睡已经算很晚很晚半夜三更了啊-_-||

是啊我白天上班感觉晚上正是学习充电和培养兴趣的好时机哇还是要利用一下7-10点这个黄金时段

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天马行空mashiqi

Rank: 13

12^#

发表于 2015-10-1 15:02:18 来自手机 | 只看该作者

lz哪个时区？
来自: iPhone客户端

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zoeyeoz

工作工作工作

Rank: 11

13^#

发表于 2015-10-1 15:10:57 来自手机 | 只看该作者

11-8 是不是睡太久了
来自: iPhone客户端

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Candy_L

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

14^#

发表于 2015-10-2 11:23:11 | 只看该作者

看你们都好早~~一个月前我是1:30-2:00睡觉，现在好很多12:00-12:30可以睡了

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桃子夭_夭

Rank: 8 Rank: 8

15^#

楼主| 发表于 2015-10-2 11:24:32 | 只看该作者

zoeyeoz 发表于 2015-10-1 15:10
11-8 是不是睡太久了

好像是不过每人身体状况都不同只要不太晚睡坚持固定点睡就挺好

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