产后护理经验谈／Jason妈咪

我要做辣妈 · 发表于 2014-7-11 10:48:46

话说，我刚生完娃有一个月，也谈不上什么具体的产后护理。就说说我的月子生活吧。而且说出我坐的月子，估计会被很多妈妈吐槽。

但我脸皮比较厚，就当我的是反面教材吧。

先来个背景简介：楼主是地地道道的北方人，婆婆从咱大中国来美帝伺候我坐月子。生完娃的第一天，在医院俺的第一餐就是喝的婆婆熬的热乎乎的小米粥，医院提供的冷冷餐点都被老公消灭了。

然后，然后重点来了，因为我是顺产，第三天出院，俺之后在医院的这几天全是小米粥呀，小米粥。早上小米粥，中午小米粥，晚上小米粥。加餐也是小米粥，但里面有配红糖喝，话说红糖不是补血的满。

刚生完娃，会出很多汗，我身体好虚，走路都有点晃，所以没象很多生完的妈妈去洗澡。第一天我是插着尿管在医院床上躺着过的。第二天拔掉尿管，开始被护士扶着尝试下地上厕所了。之后身体好了很多，但毕竟是刚生完娃，身体还是虚的很啊。

然后出院回家，就开始我真正所谓的月子生活了。同时，算是领教传统坐月子的强大传统性

。
我说我第28天才洗澡洗头，我说我吃饭喝水神马的都是在床上，我老公还经常搞个吸管什么的，喝水都不用起来。

就这样我几乎躺了一个月，除了上厕所下床。。。但我有坐起来奶孩子，而且没满月的娃，一天几乎不停的吃，拉。晚上也是要好好看着的，以防出现吐奶等情况。PS：话说我是大油头，以前最多两天不洗头就受不了的，可奇怪的是在月子里那么久没洗，头发竟然一点都不油，反而变成了草一样。

再说说我月子里吃了什么，我美好的一天从一碗小米粥开始，

然后过两个小时之后鲫鱼汤，再过两个小时小米粥，再过两个小时一大碗猪蹄青菜面条，再过两个小时小米粥，再过两个小时鱼汤，再小米粥，再猪蹄汤。。。就这些吃了我整一个月。。。

不要质疑，我真的做到了。。。因为我开始严重便秘

后来总算说服婆婆，让我吃个蒸香蕉。还有喝在超市买的西梅果汁，便秘在持续两周以后，总算缓解了。PS：因为婆婆觉得别的东西对开奶和奶水都会不好，所以都不让我吃。。。

第三十天，吃了婆婆烙的油饼，顺便被婆婆做了个全身按摩。我终于结束了我的月子生活。

那一刻真是感觉自己重生了。PS：吃油饼的寓意是从此以后产妇的身体就变结实了，按摩的寓意是，生孩子全身关节都打开了，按摩就是帮你把骨缝合起来。

大家肯定很好奇，我是怎么做到的呢。那么乖乖的。。。哎，你们不知道，我那个婆婆是多么多么能唠叨啊，如果我哪边没照做，她能唠叨半天。在刚开始抗议无效之后，我就乖乖招办了。

   。。。
   这就是我的产后护理经验，应该也不算什么经验，邋遢的度过了。我婆婆说都这样坐月子的，不然以后上年纪了会落下病根，扒拉扒拉。。。
   还有在我婆婆的观念里，月子里指甲是不能剪的，说老了以后手指会疼。扒拉扒拉。。。但有一次我帮宝宝换尿不湿，刮到他的腿了，所以我就偷偷去卫生间剪掉了。头发也是不能梳的，我的确没梳，扎了个朝天辫，方便坐卧。脸也是不能洗的，牙也是不可以刷的，我每次去厕所，我婆婆都有在外面喊，你轻点洗脸啊，最好不要洗拉，扒拉扒拉。。。所以每次洗漱，我就故意把水龙头拧到最大。
   我是完全按我婆婆的意愿坐了一个家乡的月子，好处还没发现，坏处发现了不少。在我出月子那天，我弯腰捡东西，居然一下子闪到了腰[悲伤］。然后蹲下时，居然一屁股坐到了地上，怎么也起不来了。。。感觉自己整个人都要废掉了，还不如怀孕大肚时灵活。。。

好了，我这个啰嗦的妈咪，总算啰嗦完了。
附我儿子满月的照片一张，如果有妈妈问我，宝贝头发为什么那么好呀，我告诉大家，听说怀孕时多吃核桃，宝宝头发会好。然后我从第四个月开始，每天早上三个核桃。记住要吃处女核桃，就是现砸的那种。。。

我也不知道有用没，反正我是吃了，我儿子一出生，头发又长又多。

本人在孕期整个胖了50多磅啊

，生完一周就瘦了30磅，但剩下的怎么也瘦不下来了。所以建议孕妈妈把体重控制在胖30磅左右，一生完身材就恢复了～我只能等身体恢复差不多了，去跑步减肥了。

最后祝每个妈咪都做辣妈～每个宝宝都健康快乐的成长～爱你们～爱这个论坛，爱在论坛上认识的每一个善良的妈咪～

祝大家万福～