#测评#四款枕头

小羚羊

好睡眠离不开好枕头，一个合适的枕头不仅能提高睡眠质量，还能改善肩颈酸痛等不适症状。一个不合适的枕头，不仅影响睡眠质量，还有可能造成健康隐患。为了找到一款适合的枕头，真的有无数血的教训，最近终于被我挖出来最适合自己的一款了。跟大家分享一下怎么在美帝挑选适合自己的枕头。
Step1
睡姿与睡眠习惯直接影响枕头的挑选，因此，买枕头首先要考虑的就是睡姿问题。
1. 喜欢平躺着睡觉，枕头的高度应该是自己的一拳，在靠近脖颈部位的地方，适合软一些的枕头。
2.喜欢侧睡的人，枕头要稍微硬一些、高一点，枕高比一拳的高度再高一些。
3.喜欢趴着睡的人则要选择非常薄的枕头，也可以不用枕头，但最好在肚子下垫一个薄薄的毯子。
Step2

• 挑选填充物。最主要的四种是：普通海绵、记忆海绵、棉花和羽绒。
  

在挑选时要注意普通海绵的密度是关键，密度越高，越不容易使头部下陷，能为头部提供更多的支撑。
记忆海绵的材料较舒适，因能适应身体各种姿势而得名。棉花枕头不仅结实，还能抑制尘螨和霉菌的繁殖，预防过敏，比较适合老人和孩子；对于睡眠质量不好的人来说，羽绒枕头是个不错的选择。它能为颈脖等部位提供足够支撑，让头部感到非常舒适。其他的还有荞麦啦、决明子啦等等。

• 两个原则。第一，枕头的选择因人而异，并不是越贵越好，舒服才是标准。第二，如果在商店里没有办法躺下来试试枕头的舒适度，则可以像睡觉一样靠墙站立，头部垫上枕头，让同去购物的人观察你的脖颈和脊柱是否在同一直线上。
  

Step 3
搞清楚你需要的是什么尺寸的枕头（一般跟你的床的尺寸有关），就可以去买了。在哪买？一般的大型超市、百货商场、家具商城，甚至是一些超市都有卖，当然网上也有。
今天测评的四款枕头，都是我睡过一段时间的。就来谈谈个人的心得和使用感受。












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chrislala

赞赞哒
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Sandyyyyy

第二款在哪买啊
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小羚羊

loyal宬_快跑 发表于 2016-4-20 22:00
第四个是什么？求问牌子

我得找找看 包装被我扔了……

小羚羊

疯疯疯疯一样 发表于 2016-4-21 15:55
第一款枕头我也有，宜家买的对不对！我老公竟然神奇的很喜欢，然后抛弃了他100刀的枕头。。。 ...

对 宜家买的

绛茗-安

求私信2、3、4的牌子！

绛茗-安

Yunie_Li 发表于 2016-4-20 20:19
我家里已经囤了一堆枕头，但是还是没有一个是合适自己的，上次早costco买了一个，第一晚就把脖子睡歪了 ...

costco的枕头都好软……睡一个月全部变形了！

Letatatali

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疯疯疯疯一样

第一款枕头我也有，宜家买的对不对！我老公竟然神奇的很喜欢，然后抛弃了他100刀的枕头。。。

小胖_

感觉荞麦皮完爆各种绵。。。
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Garden

求第四款牌子
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alololo

mark了
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nancyhe1000

老公也是对枕头要求超高 求私第四款 谢谢
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xu-sisi

我也有第一個，我媽媽說舒服，我自己就覺得還好
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Aardvark

我的最愛是蕎麥皮枕頭
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