【分享一下小小心得】六年维持45kg~只长高不长胖！

长颈鹿cici · 发表于 2013-5-11 21:44:35

我可以弱弱的问一下lz的胸吗。。。

m3co_er · 发表于 2013-5-11 22:03:35

长颈鹿cici 发表于 2013-5-11 20:44
我可以弱弱的问一下lz的胸吗。。。

88cm。。。

m3co_er · 发表于 2013-5-11 22:04:12

陈牙齿发表于 2013-5-11 16:32
吃素的话饭也不能吃嘛？

少吃一点阿。。。。饭里淀粉多阿

长颈鹿cici · 发表于 2013-5-11 22:19:04

m3co_er 发表于 2013-5-11 21:03
88cm。。。

！！！我比你高可是比你胖好多。。。。90斤太瘦了。。。不过还是要向你学习！！！

海音Sammi · 发表于 2013-5-11 23:25:01

我也是小腿粗星人。。很郁闷。。小腿的话很少有运动可以帮助。。求个瘦小腿霜的传送门

Chianti_Uki · 发表于 2013-5-12 14:36:00

本来还觉得自己挺瘦的。。结果一看lz。。人家也是45kg但只有165-_-# 早上喝牛奶吃鸡蛋能长高吗

人家都19了不知道还会不会再长了。。

某某某某某人 · 发表于 2013-5-12 15:55:09

楼主，我每天都晚餐几乎都吃牛肉，可以吗？还是转吃白肉好阿？

m3co_er · 发表于 2013-5-12 19:21:51

Chianti_Uki 发表于 2013-5-12 13:36
本来还觉得自己挺瘦的。。结果一看lz。。人家也是45kg但只有165-_-# 早上喝牛奶吃鸡蛋能长高吗人家都 ...

可以试试拉~多运动也挺好的阿

m3co_er · 发表于 2013-5-12 19:22:57

某某某某某人发表于 2013-5-12 14:55
楼主，我每天都晚餐几乎都吃牛肉，可以吗？还是转吃白肉好阿？

其实听说牛肉不长胖。。。不过是长肌肉所以我才吃白肉，鸡脯什么的脂肪少阿。。。我也好喜欢李明浩

某某某某某人 · 发表于 2013-5-13 15:06:31

m3co_er 发表于 2013-5-12 18:22
其实听说牛肉不长胖。。。不过是长肌肉所以我才吃白肉，鸡脯什么的脂肪少阿。。。我也好喜欢李明浩
...

我也很喜欢他，他演的“城市猎人”帅si了！

aeolos · 发表于 2013-5-13 20:33:05

脾胃虚不受补，长不了肉的。不过晚上不熬夜是很好的习惯

小野兔子 · 发表于 2013-5-14 17:53:24

妈妈158 爸爸168.。。怎么我就停滞在了155呢

伤心啊

幸福的俏俏空间 · 发表于 2013-5-14 20:43:11

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E_shine陈 · 发表于 2013-5-15 10:52:07

Markmark

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