【分享一下小小心得】六年维持45kg~只长高不长胖！

m3co_er · 发表于 2013-5-10 22:40:07

Qihan0101 发表于 2013-5-10 21:29
我天天和白开水然后正常饮食就是不减重我就算了怎么还胖呢你说
...

水最重阿！人身体最多最重就是水分，我轻也有水分不多的原因。。多喝水挺好保持下半身不水肿就好阿

G_Chuhannnnnnn · 发表于 2013-5-10 22:46:42

楼主太瘦了不羡慕

Lesalu · 发表于 2013-5-10 23:03:48

EliaC狂躁中 · 发表于 2013-5-11 07:51:03

额。。。LZ168-170怎么也要95-100斤才比较好看匀称吧。。。
我觉得你没必要控制你的饮食

太在意体重有点不大健康吧。。。健康才会比较美吧。。。

我个人164,86斤，，我都觉得瘦的不健康了。。。囧。。。

迟暮归舟 · 发表于 2013-5-11 08:37:30

我来研究！撸主这个标题看着就羡慕死我了啊

m3co_er · 发表于 2013-5-11 09:47:22

EliaC狂躁中发表于 2013-5-11 06:51
额。。。LZ168-170怎么也要95-100斤才比较好看匀称吧。。。
我觉得你没必要控制你的饮食

我是因为身体水分少和平胸所以。。

m3co_er · 发表于 2013-5-11 09:47:57

迟暮归舟发表于 2013-5-11 07:37
我来研究！撸主这个标题看着就羡慕死我了啊

陈牙齿 · 发表于 2013-5-11 11:46:14

吃2周素真的会有效吗。。我吃的都是炒菜TAT。。。本人157,113斤伤不起了。。

kittyg713 · 发表于 2013-5-11 12:27:05

全身都瘦不可能只胸大的。。。应该增肌尤其练胸肌。。。
这身高不上100斤不知道看起来会是什么样子。。。

侯小梦monie · 发表于 2013-5-11 13:33:53

高不了了~~~唉

Niki1900 · 发表于 2013-5-11 16:08:44

顶！！我现在就是控制饮食！看了zl的帖子，觉得很有动力的！！！

m3co_er · 发表于 2013-5-11 17:08:32

陈牙齿发表于 2013-5-11 10:46
吃2周素真的会有效吗。。我吃的都是炒菜TAT。。。本人157,113斤伤不起了。。 ...

我之前吃的挺清淡。。。对我来说挺有用，就是比吃饭和肉容易饿

m3co_er · 发表于 2013-5-11 17:09:06

Niki1900 发表于 2013-5-11 15:08
顶！！我现在就是控制饮食！看了zl的帖子，觉得很有动力的！！！

哈哈哈哈~ 加油呀mm

陈牙齿 · 发表于 2013-5-11 17:32:08

m3co_er 发表于 2013-5-11 16:08
我之前吃的挺清淡。。。对我来说挺有用，就是比吃饭和肉容易饿

吃素的话饭也不能吃嘛？

Sarah-lina · 发表于 2013-5-11 20:05:33

羡慕啊

北美微论坛