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微论坛 › 北美吃货 › 秋季时令菜，便宜又健康

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[其他] 秋季时令菜，便宜又健康

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楼主

发表于 2012-9-28 02:21:26 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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下面四种当季蔬菜营养丰富，价格便宜，是秋季饮食的上佳之选：1.红薯，味道独特可口，可替代土豆进行炖煮或制作沙拉；2.菜花，降低碳水化合物摄入，各种烹饪俱佳；3.花椰菜，有一定的食疗功效，可生吃或烹煮；4.冬南瓜，品种多样，可充填肉、香肠等进行烘制。

便宜, 秋季, 花椰菜, 化合物, 土豆

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私信太多无法一一查看，请发邮件到support@ moonbbs.com

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沙发

发表于 2012-9-28 02:31:24 | 只看该作者

@peppergrass

自己一个人吃的好点！

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MaggieQWu

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板凳

发表于 2012-9-28 02:41:24 | 只看该作者

@北美省钱快报你都不用睡觉的

真是辛苦了

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地板

发表于 2012-9-28 02:46:24 | 只看该作者

哪个菜花？哪个花椰菜？

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5^#

发表于 2012-9-28 02:51:24 | 只看该作者

台式叫法，西兰花叫做花椰菜

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八卦社-早安小张

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6^#

发表于 2012-9-28 05:31:24 | 只看该作者

求做南瓜的方法

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7^#

发表于 2012-9-28 05:46:24 | 只看该作者

回复@八卦社-早安小张:最简单就是切成小块做米饭时放进去一起咯

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-Sheep要坚强

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8^#

发表于 2012-9-28 06:20:52 | 只看该作者

...你做给我吃吧

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9^#

发表于 2012-9-28 06:36:24 | 只看该作者

菜花就是花菜，花椰菜就是西兰花吧？

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八卦社-早安小张

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10^#

发表于 2012-9-28 06:51:25 | 只看该作者

回复@白色Piano:怎么去皮阿？南瓜皮太硬了每次都很狼狈

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11^#

发表于 2012-9-28 06:51:25 | 只看该作者

回复@八卦社-早安小张:我一般都是买那种长形的'回家一次性去掉皮'按每次的量切成大块存放冰箱！我是用刀转着圈切的'不是很费力啊

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幸福的俏俏空间幸福的俏俏空间当前离线最后登录 2018-1-17 金钱 1666 注册时间 2012-8-8 阅读权限 0 帖子 1010 精华 0 积分 2556 禁止发言俏妈调酒师串个门加好友打招呼发消息	12^# 发表于 2012-9-28 11:06:24 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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13^#

发表于 2012-9-28 11:11:24 | 只看该作者

回复@幸福的俏俏空间:对的，更厉害的是蘑菇也是生吃的！！！！吃完一口泥巴味道！！！

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幸福的俏俏空间幸福的俏俏空间当前离线最后登录 2018-1-17 金钱 1666 注册时间 2012-8-8 阅读权限 0 帖子 1010 精华 0 积分 2556 禁止发言俏妈调酒师串个门加好友打招呼发消息	14^# 发表于 2012-9-28 15:31:25 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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八卦社-早安小张

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15^#

发表于 2012-9-28 17:51:24 | 只看该作者

回复@白色Piano:好的我也试试谢谢~

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