我也发个减肥前后的对比帖子…激励自己继续减肥

yly

羡慕...

小羚羊

全身上下最难瘦下来的就是腿！！！

biubiubiuc

头戴一朵大蘑菇 发表于 2015-3-10 22:02
我一般是3天吃完啊难怪我减不下来，太爱甜食。

我在家我妈看着我，不让我吃零食，我就会一直瘦，离开家猛吃。现在不敢买零食了，一周规定自己只能吃一块巧克力。不过话说你3天吃48粒费列罗是不是太多了？我一天吃10个就得歇歇，要不太腻。我真想雇个人专门看着我。

头戴一朵大蘑菇

biubiubiuc 发表于 2015-3-11 10:45
我在家我妈看着我，不让我吃零食，我就会一直瘦，离开家猛吃。现在不敢买零食了，一周规定自己只能吃一块 ...

我能吃零食这种东西能力非凡。不过以前是怎么吃都不胖，来了美国是随便吃吃就胖啊。 那个费列罗放假没事真的一不留神就空了。

DearBlue

赞！

christinalu

法号蛋清儿

georgina_chen

OMG难怪我减不下来！我是管不住嘴，然后比较喜欢去gym跑步，于是肉越来越硬。。。
妹纸你不吃主食不会心情不好吗？我看说长期不吃淀粉容易抑郁什么的，于是给了自己吃主食的理由

Panda桑胖哒

georgina_chen 发表于 2015-3-13 09:16
OMG难怪我减不下来！我是管不住嘴，然后比较喜欢去gym跑步，于是肉越来越硬。。。
妹纸你不吃主食不会心情 ...

不会抑郁啊，看到自己越来越瘦很开心啊，而且皮肤也变好了就更开心了。我倒是不喜欢运动哎，春天到了要运动了。主食的话放在早餐午餐吃就好了，晚餐尽量不吃呗

ican-ican

开始减肥了 什么都不能吃 感觉生活没了乐趣啊

Panda桑胖哒

ican-ican 发表于 2015-3-13 13:50
开始减肥了 什么都不能吃 感觉生活没了乐趣啊

一开始的确是…都不想出门了，因为原来出门就是吃吃喝喝，最爱的奶茶啊什么的都不能喝…后面开始看的出自己瘦了的时候就只想着要更瘦，这个不吃那个不吃，就想着要更瘦现在维持期的有时候能吃的多一点也挺开心的，

MLGBYING

哇啊！差好多啊！整个气质完全变了！我来美国2年整，肥了50斤。2014暑假回去我妈吓傻了，我说像大妈，然后3个月减了38斤。  结果。。我现在回美国后。。。。唉。。。。。。

CCCCCCCCCindy

赞！！！

Panda桑胖哒

MLGBYING 发表于 2015-3-13 15:40
哇啊！差好多啊！整个气质完全变了！我来美国2年整，肥了50斤。2014暑假回去我妈吓傻了，我说像大妈，然后3 ...

在国外好容易胖！我在努力的控制哎，最近一直在59点几，不敢让它上到60，数字一变很容易自暴自弃的昨天下午吃了半个汉堡，今天果然就胖了，最近晚上的主食变成酸奶加水果了。特别是最近心情很差，就想吃吃吃来缓解！！！上了称心情更差！！！恶性循环！！！！

Joan-Young