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助理教授
 
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推荐大家一个好吃的方子吧~
读书的时候经常大冷天吃冰淇淋冰牛奶 天气又冷 每次姨妈痛得满地打滚 现在不作了 冰淇淋还是吃 但是基本不喝直接从冰箱拿出来的冰牛奶了 一般加热30秒 算凉牛奶吧 姨妈最近几次都不是很痛主要也是和不喝冰牛奶有一定的关系吧~还是推荐给大家这个小食谱 私以为非常方便 简单 好喝。
红枣
红豆
葡萄干
黑芝麻
看吧全是中国超市常见的东西 很多人推荐的当归,薏米,药草实在不好买 而且不止为什么总觉得有怪味。。。
开个小火煮红豆吧 比较难煮 煮四集武大头左右后放进红枣葡萄干黑芝麻 再煮一集武大头吧 不要放糖 喜欢甜的话多放几颗红枣就可以了 水基本煮干了开始拿勺子捣烂 储存在小保鲜盒里 每天早上热30秒的牛奶加一大勺 好喝的要命啊。。不知有没有喝过中国的一个红枣牛奶的?忘了叫撒了 和这个挺像的味道。。烘焙小能手们还可以把这个当红豆酱用哟~
还有些药物止痛的,月见草什么的 楼主胆小不敢吃 建议大家也少吃点呀 食补最放心了~~
一个月煮了两次, 一次在姨妈来完后一个礼拜喝 一次在快来的时候喝 真的没想到如此治愈姨妈痛啊。。 |
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