【新生菜谱】无油排骨炖土豆

angela_小团子 · 发表于 2015-1-9 00:55:25

我在家懒喜欢这样子吃比较简单而且我不喜欢吃熟了的葱姜蒜所以都没放~~
材料就排骨土豆八角香叶花椒辣椒（如果喜欢还可以放点咖喱粉）

1 焯水我把排骨拿出来泡了2小时的水血都出来了然后生水扔下去排骨沸了就拿出来怕腥的放点料酒

2 土豆切好扔锅里上面扔焯好水的排骨再放料我今天放的八角香叶花椒辣椒酱油盐

3 倒水或者骨头汤神马的开火煮

4 大火煮个30分钟就可以了喜欢吃汤的就关火喜欢吃土豆炖的很粉的开盖再煮这时候小心别糊锅就好~~

很简单没难度的配米饭配面都好吃~~

Yaya · 发表于 2015-1-9 01:05:37

和我做红烧排骨的步骤差不多，只不过你没有去完腥味之后炒排骨，和裹糖的步骤

Yaya · 发表于 2015-1-9 01:05:44

La盘丝洞de天天 · 发表于 2015-1-9 01:14:27

没油其实挺健康的

La盘丝洞de天天 · 发表于 2015-1-9 01:14:36

我下次试试

angela_小团子 · 发表于 2015-1-9 01:15:24

Yaya 发表于 2015-1-9 00:05
和我做红烧排骨的步骤差不多，只不过你没有去完腥味之后炒排骨，和裹糖的步骤 ...

主要我懒。。。所以就提前拿出来泡水哈哈~~

angela_小团子 · 发表于 2015-1-9 01:16:14

La盘丝洞de天天发表于 2015-1-9 00:14
没油其实挺健康的

对~~我在家做鸡翅也不放油哈哈~~

angela_小团子 · 发表于 2015-1-9 01:16:41

La盘丝洞de天天发表于 2015-1-9 00:14
没油其实挺健康的

不过口感没有先炸过的好吃

La盘丝洞de天天 · 发表于 2015-1-9 01:17:37

angela_小团子发表于 2015-1-9 00:16
不过口感没有先炸过的好吃

我就是忍不住每次都要先炸排骨和炒料，但是就会觉得是不是吃得太不健康了

g了个j · 发表于 2015-1-9 01:21:16

下次要试试

肉娃娃1986 · 发表于 2015-1-9 07:00:31

hebe9898 · 发表于 2015-1-9 07:14:59

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

hebe9898 · 发表于 2015-1-9 07:15:24

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

redcat2011 · 发表于 2015-1-9 07:15:25

hebe9898 · 发表于 2015-1-9 07:15:51

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

北美微论坛

hebe9898 hebe9898 当前离线最后登录 2015-1-20 金钱 52 注册时间 2014-11-22 阅读权限 0 帖子 157 精华 0 积分 51 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	12^# 发表于 2015-1-9 07:14:59 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报

hebe9898 hebe9898 当前离线最后登录 2015-1-20 金钱 52 注册时间 2014-11-22 阅读权限 0 帖子 157 精华 0 积分 51 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	13^# 发表于 2015-1-9 07:15:24 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报

hebe9898 hebe9898 当前离线最后登录 2015-1-20 金钱 52 注册时间 2014-11-22 阅读权限 0 帖子 157 精华 0 积分 51 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	15^# 发表于 2015-1-9 07:15:51 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报