五个关于西瓜的小秘密

北美吃货快报 · 发表于 2014-9-9 11:16:58

五个关于西瓜的小秘密

西瓜除了消暑以外，还有很多对人体有益的好处哦！快看看这篇文章了解一下西瓜怎样吃，吃多少对身体有什么好处吧！

量产西瓜的夏天马上就要过去了，趁着秋天来之前，快好好的大啖西瓜吧！

西瓜可以缓解肌肉酸痛

这项事实来自于先前科学家在西瓜内发现了一种氨基酸─「瓜氨酸」，事实上这种氨基酸就是得名于西瓜，而瓜氨酸有什么功效呢？瓜氨酸会在人体内被转换成一种名叫精胺酸的胺基酸，而它能帮助我们的身体加速循环、舒缓心血管的不适。所以有些运动员会在激烈运动后喝西瓜汁，加速排出代谢废物，让隔天的身体酸痛程度降到最小。

西瓜可以“重振雄风”？

根据《国家地理杂志》报导，学者也发现，吃进西瓜的好处─「放松扩张血管」与壮阳药物的效果类似，特别是西瓜果肉接近果皮的地方，民间部份想「重振雄风」的患者会加以利用；只是大部分的医师对「要吃多少才有用」持保留态度就是了。咳咳。。

西瓜可以抗癌？

你知道吗？西瓜内含的茄红素居然还比番茄多！而目前抗癌技术中，茄红素是一项不可或缺的抗氧化剂治疗处方，只是对于这块医学领域，人类尚在努力，不过说不定过几年我们就会彻底了解茄红素与抗癌的全盘关联！

西瓜究竟是由什么组成的？

西瓜内含百分之九十的水分，所以相当解渴、利尿，此外还富含上述所提到的茄红素、维他命A和C等等营养素，都是人体每天所需的营养喔。只是要提醒大家，西瓜是一种高升糖指数食物！吃多了很不好，特别是糖尿病患者，偶尔尝一尝就好了。

西瓜会让人水肿？

人的身体很微妙，有时候我们的身体「缺水」但我们却浑然不觉，研究显示，身体缺水的人可能会心情不好、头痛、注意力难以集中，而含水量极大的西瓜可以舒缓这项状况。只是西瓜是天然利尿剂，而且毕竟你睡着时没办法起来上厕所，所以往往导致隔天早上起床你发现自己水肿得很厉害，建议还是不要吃太多比较好喔。

beautifultutu · 发表于 2014-9-9 11:18:54

Gemini · 发表于 2014-9-9 11:23:26

偶也~！

SF49 · 发表于 2014-9-9 11:25:50

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

小小_點兒 · 发表于 2014-9-9 11:42:20

偶最爱吃西瓜了~~~

呆呆木瓜USA · 发表于 2014-9-9 12:01:05

肉娃娃1986 · 发表于 2014-9-9 12:05:42

学习了

April_twilight · 发表于 2014-9-9 12:13:36

蛐蛐小姐 · 发表于 2014-9-9 12:14:07

小脚_81993 · 发表于 2014-9-9 12:24:59

wendy_dorothy · 发表于 2014-9-9 12:38:12

康康而 · 发表于 2014-9-9 13:09:18

[悲伤］

大圆脸 · 发表于 2014-9-9 13:36:55

默默bella · 发表于 2014-9-9 13:39:43

哲卷小雨yoyo · 发表于 2014-9-9 14:30:36

北美微论坛

SF49 SF49 当前离线最后登录 2016-3-31 金钱 99 注册时间 2014-6-17 阅读权限 0 帖子 5834 精华 0 积分 10875 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	地板发表于 2014-9-9 11:25:50 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报