【断奶】一岁后还需要喝配方奶吗？

YokyChou

为什么想到写这篇分享文，原因来自我家小乐~~
他最近不仅成功断母奶，而且也顺利的适应了2%鲜奶。

我和各位妈咪一样在给小乐尝试鲜奶前都存在各种疑虑，
“他会不会拉肚子？” “小乐会不会不舒服？” “会不会不适应？？”
可能很多妈咪会想，那干嘛不给他喝配方奶就好？
但其实小乐从小就是一路母奶亲喂长大的宝宝~（母奶亲喂到11个月左右）
不接受奶嘴、不接受配方奶（我自己也尝试稍微喝过配方奶，味道真的很糟..）、不接受瓶喂，
就因为这样，我们最后才会在阅读一些专家的书籍之后+美国儿科医生的建议下，
决定开启小乐的2%鲜奶之路。



在分享 “断奶文” 之前，要先和大家推荐这位台湾医生的育儿书籍和育儿理念！
他是黄瑽宁医生，现任台湾马偕纪念医院小儿感染科主治医师，育有一儿一女。
我和各位妈咪一样，无时无刻的在补充自己的育儿知识，
而知识来源很多时候都来自于这个医生的书籍和育儿理念+美国儿科医生的意见。
（这也要感谢家里的长辈非常开明，愿意聆听、愿意同意育儿理念是需要更新、需要进步的）
现在被我轻松养得白白胖胖的小乐，也证明了他那一套很受用！
（轻松？因为我不用洗奶瓶、不用喂夜奶、不必捡奶嘴、不必泡牛奶）
有的时候，天南地北道听途说，还不如听专家的建议、听儿科医生的话比较实在。



1岁过后，母奶/配方奶可以断吗？

以下都是黄瑽宁医师写的文章，Yoky把它们重点汇总出来~
这些都是黄医生关于“奶类观点”的截话、或者他回复一些妈咪问题的回话，大家可以参考看看。

喝奶在1～2岁的阶段可有可无
〉1岁大的孩子可以喝鲜奶，天然的豆浆也可以，但重点是副食品的添加而不是奶的改变。
〉市售牛奶没有那么糟，只是喝一点补充营养，我不认为有这么糟啦～
   听过我过去的论点就应该知道我对任何乳制品并没有高度好感，但也不完全觉得它是完全邪恶的，
   同理，我认为1岁以后就可以喝市售牛奶。
〉最近新闻的出现，就我判断牛奶没有这么糟，他所检验出来的物质并不让人意外，量也没有很多，
   所以只要不是靠着牛奶长大（就是整天只喝牛奶什么都不吃），你给他一点这样的牛奶量并不会有伤害。
〉断了母奶要喝什么东西实在不要再伤脑筋了，
   因为不管喝亚培小儿安素或什么，其实热量都不高，营养也不见得很均衡，
   你应该就是让孩子很开心就好了，大人桌上低盐食物都可以吃。我认为喝奶在1～2岁的阶段是可有可无的选项。

【黄医师小叮咛】
不喝牛奶不会长不高，但你给他的副食品就应该要有深色蔬菜、全谷类食物还要有足够的蛋白质。
至于要不要搭配配方奶，如果小孩肯喝不反对，顺其自然就好。

【美国儿科医生建议】
不愿意喝配方奶的宝宝可以在一岁开始喝2%鲜奶和吃一些起司。

羊奶不会调整过敏体质，也不会增加免疫力
羊奶不会调整过敏体质，也不会增加免疫力，文献上没有这个证据。
羊奶绝对没有比较好，但也不是说它很糟，
只是说配方奶里面羊奶跟牛奶其实在现行的法令标准上，
他们的成份都是差不多，所以不会有特别优势，也没有特别的劣势。
另外，营养补充品对宝宝也没有帮助。

配方奶 粉丝提问
Q：配方奶有分阶段的必要性？其分子、营养价值、或是有人提到的什么渗透压，是否有影响？
     一岁以下呢？是否仍该以第一阶段的奶粉为主？世界卫生组织真有如此宣导吗？

【黄医师的回答】
我同意这个说法的原因是一岁后本来奶就非主食，也可以喝鲜奶等，
所以配分奶刻意购买分阶段的必要性似乎就不高。
通常如果是喝配方奶的孩子，就是从第一阶段一路喝上去，到了一岁的之后就直接换鲜奶，
重点是副食品的添加而不是奶的改变。

【美国儿科医生回答】   
孩子的小儿科医师强调配方奶分阶段其实是商人的行销手法，
国际卫生组织其实已经宣导正确的观念，认为配方奶没有分阶段的必要，
尤其一岁后，喝配方奶也只需要选择成人奶粉就够了，便宜又好喝。



没长牙跟缺钙完全没有关系
长牙跟缺钙完全没有关系，我们一定要建立这个观念，
你每天给他吃钙片他牙齿也是一样不会长，长牙本来就是时间到了才会长。

体重跟喝奶没有关系
小孩吃得开心就好，体重跟有没有喝奶没有关系，那是饮食问题。
你的孩子可能有根据你的描述有体重过轻和过敏体质的问题，这两件事情可能有相关也可能没有，
但是单单改变牛奶绝对没有办法解决这两个问题，所以请跟医生详细讨论，这样做对他的健康比较好。
如果你的孩子体重一直维持在某一个百分比，稳定在某个百分比成长，那就是正常不需要担心，
但如果说他的生长曲线是脱离正常的幅度，那么就还是要给营养师评估，绝对不是多了配方奶就可以解决的事情。

如何帮宝宝添加副食品
等副食品愈吃愈多时，对奶的需求量自然就会开始减少。
如果以六个月大婴儿每天六餐奶来看，
平均到了八个月大时可以断掉一餐奶，十个月大时可以少掉两餐奶，
到一岁几乎可以和成人一样，正常吃三餐，然后再斟酌该给的奶量。
这时副食品已经是主要营养来源，牛奶的摄取量并不多，大约三百C.C，
当然这也不是绝对的数值，反正只要孩子吃得很好，很均衡，不喝奶都没有关系。

【请问黄瑽宁Ｑ&A：饮食问题－副食品篇】
宝宝在进入副食品阶段后，喜欢吃大人食物是非常好，恭喜您的孩子很早就进入大人世界，本来就应该是这样；
若想要一岁后开始断配方奶也是可行的。断奶后的宝宝如果爱喝配方奶或爱喝豆浆、鲜奶，都可以，
但如果他不爱喝也不需要强迫，喝水就可以了。
至于钙片跟维他命对宝宝营养是一点帮助也没有的，
如果真的有饮食上面问题，应该找医生讨论看看问题在哪，全家人齐心努力去解决它。

黄医师"轻松当爸妈，孩子更健康"
这本书有专门写副食品的章节，黄医生觉得小朋友应该4个月就可以开始循序渐进吃副食品，
不然小朋友大了，越来越聪明，以喝奶为主食，那问题也是多多！比如挑食！
在这本书里，黄医师真的有再三提到：一岁之后断配方奶是可以的~！
没有喝配方奶也不一定会缺钙，很多食物的钙质都比配方奶多~
如果孩子有在正常的吃东西，基本上钙质是不太会缺乏的，又或者吃太多钙宝宝吸收的程度也有限！



宝宝满六个月要添加米精或麦精比较有营养吗？
一般父母都认为牛奶的营养价值极高，即使到了可以完全吃副食品的阶段，也宁可让宝宝多喝牛奶，少吃点稀饭。
或是在奶粉中添加价格不斐的米精或麦精，以为多花点钱就可以帮宝宝添加营养，让宝宝头好壮壮。
但仔细看看这些米精或麦精的内容就知道为何能吸引这么多父母主动掏腰包花钱了，
里头可能包含十多种以上的五谷杂粮，外加四种到六种的水果，有些还会添加益生菌、DHA，甚至中药的枸杞之类的物品，
反正无所不用其极的告诉你选这个就对了，甚至意味着不吃会后悔或是小孩就会因此输在起跑点。
但回过头想想如果宝宝每次在吃一样副食品时，都要试个三到五天才知道是否会对该食物有过敏甚至其他反应，
为什么还要一次让宝宝尝试这么多的食物呢？
如果宝宝有任何不适，父母如何知道究竟是何种食物造成的呢？
况且吃了这么多食物就真的代表小孩有能力吸收全部的养分吗？
就像配方奶添加的铁含量比母奶高，但是往往很多宝宝根本没办法真正有效吸收，
最后还是排绿便，把无法吸收的铁质通通排出来，
再者，如果父母亲认为水果很重要那让宝宝多吃真正的水果吧~
很多时候，迷信营养添加剂不如让宝宝吃最天然的食材最实在！


小乐现在刚满一岁没多久，目前已经把睡前奶断掉，也完全没有在喝配方奶。
他现在和小大人一样一日三餐+四点下午茶时间（吃个起司或者水果）
睡前2小时会吃个〉〉2%鲜奶+gerber cereal+gerber水果罐头，
然后洗澡的时候会刷牙，洗完澡直接上床睡觉觉~

每个妈妈总有自己的一套育儿方式，拥有属于自己的一套妈妈经，
如果你是支持宝宝喝配方奶的妈咪，也是ok的，
尊重彼此的看法、互相交流对的理念才是宝宝论坛存在的意义阿！

Sarah-lina

可是不是要给宝宝喝WHOLE MILK才行吗？2%的对宝宝营养够吗？

YokyChou

Sarah-lina 发表于 2014-7-16 12:39
可是不是要给宝宝喝WHOLE MILK才行吗？2%的对宝宝营养够吗？

医生是建议若有怕孩子拉肚子的疑虑先从温和的2%开始

Sarah-lina

YokyChou 发表于 2014-7-16 12:44
医生是建议若有怕孩子拉肚子的疑虑先从温和的2%开始

噢，原来是这样。

YokyChou

Sarah-lina 发表于 2014-7-16 12:45
噢，原来是这样。

我們之前做蛋糕需要全脂牛奶 結果讓小樂試了他也ok耶！

展翅飞翔的兔子

赞~~！！！

Sarah-lina

YokyChou 发表于 2014-7-16 12:48
我們之前做蛋糕需要全脂牛奶 結果讓小樂試了他也ok耶！

我们现在还是一半一半的阶段，就是每天吃2次奶粉，1次牛奶，再过一段时间就可以过渡到全牛奶了

舟儿

赞啊！这样孩子养的健康自己也省事~~~

呆呆木瓜USA

凝-Dennie

我们家喝到一岁多几个月的配方奶后就直接转2%的那种有机奶了

张晒晒

收藏~
之前还在想宝宝一岁以后是喝whole milk 还是2% 因为我自己一直喝2%的
我是不是想的太早了，宝宝还木有出生呢

Re_兔小冰冰呀

宝宝不喝水怎么破。。。。

萧萧大人

Re_兔小冰冰呀 发表于 2014-7-16 22:48
宝宝不喝水怎么破。。。。

同问！我家的是到了快渴死了才一口气喝很多，平时喂她她都不肯喝...

JY笑笑

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