【减肥经】小七，减肥路上的摸爬滚打

K.Shin · 发表于 2014-7-3 11:41:52

半俩苹果发表于 2014-7-3 08:55
你赶紧给我发帖去

突然感觉我是个骗金币的坏银……

半俩苹果 · 发表于 2014-7-3 11:44:02

七仔发表于 2014-7-3 10:41
突然感觉我是个骗金币的坏银……

是的！

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-3 11:46:16

七仔发表于 2014-7-3 10:05
这个真的可以信。。。我做不来仰卧起坐。。。一个都做不了

一个都做不了？大丈夫？

K.Shin · 发表于 2014-7-3 11:46:28

半俩苹果发表于 2014-7-3 10:44
是的！

我要骗财骗色！

K.Shin · 发表于 2014-7-3 11:47:36

棉花糖1988 发表于 2014-7-3 10:46
一个都做不了？大丈夫？

我起不来啊~
高中时期我就因为这个动作做不了，PE都好多内容被WAIVE掉了。。。

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-3 11:56:05

七仔发表于 2014-7-3 10:47
我起不来啊~
高中时期我就因为这个动作做不了，PE都好多内容被WAIVE掉了。。。 ...

核心肌群真的要练啊……线条好看，而且能保护脊椎的

K.Shin · 发表于 2014-7-3 11:59:19

棉花糖1988 发表于 2014-7-3 10:56
核心肌群真的要练啊……线条好看，而且能保护脊椎的

我尾椎那边之前因为车祸撞伤过。之后就很容易出现酸痛。。
大部分时间我属于尽量不去碰它

棉花糖1988 · 发表于 2014-7-3 12:00:51

七仔发表于 2014-7-3 10:59
我尾椎那边之前因为车祸撞伤过。之后就很容易出现酸痛。。
大部分时间我属于尽量不去碰它 ...

可以plank啊~~就不会碰到尾椎了嘛~

miniwinniewu · 发表于 2014-7-3 13:25:31

我就是懒人

mimia家大婶子 · 发表于 2014-7-3 13:28:36

我也一个仰卧起坐都做不来！！

覌音瑤变兔子了 · 发表于 2014-7-3 14:25:09

都是高妹T T

dealmm · 发表于 2014-7-3 14:28:51

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joyce_1214 · 发表于 2014-7-3 14:35:09

同是懒人。。

joyce_1214 · 发表于 2014-7-3 14:37:00

小七身材辣么好！还减什么肥！

K.Shin · 发表于 2014-7-3 14:38:24

joyce_1214 发表于 2014-7-3 13:37
小七身材辣么好！还减什么肥！

我母上至今为止还不到105磅。。。你懂么！

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