【深夜报社】晚上做的菠萝咕咾肉

小乖在加拿大 · 发表于 2014-4-13 14:02:52

本帖最后由小乖在加拿大于 2014-4-14 10:26 编辑

不算深夜哈，也就是晚餐，因为我减肥，所以做出来给老公吃的，自己尝了一下，味道不错，菠萝真甜~~

更新做法：
1. 猪里脊切成小方块，不要太厚，一个鸡蛋打碎倒入肉中搅拌均匀，再多加点淀粉让肉上都沾有淀粉和蛋液。
2.热油中炸至变色后捞出，等肉凉一点后再炸一遍，表面至金黄颜色捞出。
3.调汁：加入番茄酱、醋、盐和糖（糖要多加）再加入淀粉和水，调至粘稠状。
4.锅里热油，下入料汁翻炒后加入菠萝，翻炒1分钟后加入肉，肉上都挂上料汁后关火出锅。

_Cherina · 发表于 2014-4-13 14:10:19

吃货熊 · 发表于 2014-4-13 16:23:11

我也喜欢，但是懒得炸肉啊！！！！

乐乐_Elle · 发表于 2014-4-13 16:36:16

小乖在加拿大 · 发表于 2014-4-13 17:01:37

吃货熊发表于 2014-4-13 15:23
我也喜欢，但是懒得炸肉啊！！！！

我也是因为买了菠萝，觉得不做一顿就不知道等到啥时候了

-是少年也是西瓜 · 发表于 2014-4-13 17:35:21

咕咾肉！！！！！！！！！我最爱的一道菜！！！

angela_小团子 · 发表于 2014-4-13 19:20:42

真讨厌让一个只能吃白水面条的吃货看到了肉!!!!!唉~~~

小乖在加拿大 · 发表于 2014-4-13 19:44:13

angela_小团子发表于 2014-4-13 18:20
真讨厌让一个只能吃白水面条的吃货看到了肉!!!!!唉~~~

我就负责做出来，不敢吃呀，减肥中。。。

angela_小团子 · 发表于 2014-4-13 19:48:04

小乖在加拿大发表于 2014-4-13 18:44
我就负责做出来，不敢吃呀，减肥中。。。

哈哈做女人真累啊还要减肥。。。

覌音瑤变兔子了 · 发表于 2014-4-13 20:40:45

求做法

西红柿艹鸡蛋 · 发表于 2014-4-13 22:14:25

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星-心语 · 发表于 2014-4-13 22:41:47

grandmom乐悠悠 · 发表于 2014-4-14 09:07:48

小乖在加拿大 · 发表于 2014-4-14 11:27:10

覌音瑤变兔子了发表于 2014-4-13 19:40
求做法

已经更新做法啦~~

小乖在加拿大 · 发表于 2014-4-14 11:27:25

西红柿艹鸡蛋发表于 2014-4-13 21:14
有做法吗？这道菜需要过油炸吗？

已经更新做法啦~~

西红柿艹鸡蛋西红柿艹鸡蛋当前离线最后登录 2016-7-20 金钱 688 注册时间 2014-4-12 阅读权限 0 帖子 29481 精华 0 积分 30139 禁止访问永久禁言串个门加好友打招呼发消息	11^# 发表于 2014-4-13 22:14:25 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[热菜] 【深夜报社】晚上做的菠萝咕咾肉

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