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微论坛 › 月下闲聊 › 市面上这么**他命和各种保健品，应该怎么吃？？ ...

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楼主: 黑天黑地大裤衩

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[其他] 市面上这么**他命和各种保健品，应该怎么吃？？

wpan

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发表于 2023-5-29 06:30:35 来自手机 | 只看该作者

只是现代人由于种种原因做不到罢了

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wpan

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发表于 2023-5-29 07:39:13 来自手机 | 只看该作者

比如主粮吃得太精细了，就要补充维生素B

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wpan

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发表于 2023-5-29 07:39:51 来自手机 | 只看该作者

喜欢素食的，就要补充维生素A和B12这些

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wpan

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发表于 2023-5-29 08:07:59 来自手机 | 只看该作者

购买保健品时要看清楚成分

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wpan

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20^#

发表于 2023-5-29 08:09:19 来自手机 | 只看该作者

比如Prenatal里面就含有广谱的维生素，吃它的话其它维生素的摄入就可以减少

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