我抑郁了

Maggie1986 · 发表于 2023-5-20 20:07:52

你们以为老外为什么运动，不就是压力大吗
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cavis · 发表于 2023-5-20 20:47:39

Bless
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匿名 *发表于 2023-5-20 21:11:40* · 发表于 2023-5-20 21:11:40

心理醫生看一下，還有網上有些教人放鬆的視頻。
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banacachan · 发表于 2023-5-20 21:32:39

Blesssss
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匿名 *发表于 2023-5-20 21:37:32* · 发表于 2023-5-20 21:37:32

真正的抑郁是治不好的，发展到最后会自杀
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Miss.CH · 发表于 2023-5-20 21:48:28

找心理咨询？
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香菇贡丸 · 发表于 2023-5-20 22:02:41

bless
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GGEZ · 发表于 2023-5-20 22:31:01

先找出问题根源
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utopie · 发表于 2023-5-21 02:29:22

试试学着冥想
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匿名 *发表于 2023-5-21 05:00:58* · 发表于 2023-5-21 05:00:58

找心里医生也只是补助的作用。你想一想，我们的喜怒哀乐不都是来自自己的大脑吗？你可以让你的大脑想，分析，也可以让你的大脑生气或者开心。那为什么不试一试自己让自己放下一些东西轻松一点开心一些呢？我知道这些东西做起来不容易。但是我曾经也是一个跟你一模一样的人。但是现在不也走出来了吗……相信自己，鼓起勇气面对你不敢不想面对的所有的一切。加油！
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cavis · 发表于 2023-5-21 05:01:10

Bless
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cavis · 发表于 2023-5-21 06:41:11

Bless
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【】 · 发表于 2023-5-21 06:43:35

bless
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KRegina · 发表于 2023-5-21 07:02:11

找个心理医生聊聊会好的，不要听20楼说的
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cavis · 发表于 2023-5-21 07:44:56

Bless
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[婚后] 我抑郁了

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