減脂期不建議輕易嘗試｜已瘦8斤

三藩小碼農 · 发表于 2023-2-21 01:47:38

據說減脂期不能吃豬肉？中國人哪有不吃豬肉的？？我拒絕！
最近在減肉肉期間逼自己在家研究美食，終於找到了一款既能滿足肉食動物的口腹之慾，又能輕鬆減脂的——可樂排骨！
特別推薦在yamimeal APP買這款切條排骨，新鮮不說，還選取了最多脆骨的部位，嚼起來也太香了吧！肥肉也較少，比較適合減脂期的姐妹喔～
做法也非常簡單：
1、排骨切成小塊後放入料酒生抽焯水
2、大火乾煸排骨至表面焦黃
3、倒入適量生抽、耗油，翻炒上色
4、倒入無糖可樂燜15分鐘
5、大火收汁，起碟，上桌！
靠這個食譜我已經穩步瘦8斤啦！希望喜歡吃排骨的姐妹們也趕緊給自己安排上吧！祝大家減脂愉快～