Costco 生酮雪糕棒好吃停不下来

Rachel2738 · 发表于 2020-9-24 17:11:27

nickbubble · 发表于 2020-9-25 09:39:51

answerQ · 发表于 2020-9-25 10:57:23

莫黎莫离 · 发表于 2020-9-25 11:25:56

赞赞赞赞赞赞，种草
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334030 · 发表于 2020-9-25 13:22:02

肥仔的干妈 · 发表于 2020-9-25 15:40:11

zyltzl 发表于 2020-9-24 11:27
糖是没了但是脂肪是真的高

生酮饮食就是要高脂肪低碳水哟
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肥仔的干妈 · 发表于 2020-9-25 15:42:11

Pink_ppp 发表于 2020-9-24 15:17
好吃吗好吃吗

灰常好吃和普通雪糕没有区别
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粥粥 · 发表于 2020-9-25 16:13:26

肥仔的干妈 · 发表于 2020-9-25 16:59:40

红尘炼心发表于 2020-9-23 23:06
哇卡路里还是不低的

我没在算卡路里，比较在意糖和碳水
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匿名 *发表于 2020-9-25 18:16:05* · 发表于 2020-9-25 18:16:05

楼主生酮效果好吗？
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肥仔的干妈 · 发表于 2020-9-25 19:43:35

匿名者发表于 2020-9-25 18:16
楼主生酮效果好吗？

我都没怎么严格要求自己，没有计算每天吃的碳水，卡路里什么的，偶尔还来个爆碳。但是感觉人变得不易困，身体也比较轻盈了。我算个低碳➕间歇性断食吧
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皮皮_FEUJC · 发表于 2020-9-26 07:45:10

肥仔的干妈 · 发表于 2020-9-26 15:05:06

皮皮_FEUJC 发表于 2020-9-26 07:45
一盒卖多少

liokumo · 发表于 2020-9-27 10:52:14

Sugar alcohol 不是跟也能像糖一样吸收么？你这个net carb有10g了吧……
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肥仔的干妈 · 发表于 2020-9-28 22:24:36

糖醇（Sugar alcohol )，生酮食物中使用的是赤藓糖醇（Erythritol)。赤藓糖醇是一种类似于糖的化合物，但仅有一部分会被人体吸收。
赤藓糖醇天然存在于葡萄、甜瓜、蘑菇和蔬菜中，几乎不含卡路里和碳水化物，GI为0，不会影响血糖。
在糖尿病和生酮的甜品和做菜中都是使用的赤藓糖醇。

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