怀孕初期便秘

掌门人 · 发表于 2020-7-6 12:18:36

可以吃那種fiber 的mix嗎？有沒有孕媽分享一下？圍觀群眾飄過
祝好孕

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Sara_Tse · 发表于 2020-7-6 13:21:20

我當時喝酸奶和吃火龍果，很有效
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李顺才 · 发表于 2020-7-6 13:42:06

每天早上起来喝一杯蜂蜜泡温开水，吃个苹果
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飞澳娜 · 发表于 2020-7-6 14:04:21

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CarrieShu · 发表于 2020-7-6 14:58:06

Mao: 发表于 2020-7-6 03:43
去costco買這個黑莓, 每天早上空腹吃6顆

这是西梅，不是黑莓～
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jolly816 · 发表于 2020-7-6 15:02:38

多吃芹菜炒胡萝卜，纤维素多的食物有助排便
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LamHing · 发表于 2020-7-6 15:09:39

喝fiber powder。我孕期4，5个月开始喝。很有帮助
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陸晓柒是鹌鹑 · 发表于 2020-7-6 15:57:11

红火龙果和西梅汁都很管用多吃蔬菜水果多喝水多走动怀孕期间我都没便秘
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匿名 *发表于 2020-7-6 16:37:53* · 发表于 2020-7-6 16:37:53

我刚买了，同便秘的飘过

Mao: · 发表于 2020-7-6 17:50:14

CarrieShu 发表于 2020-7-6 14:58
这是西梅，不是黑莓～

喔喔喔原來! 一直不知道它的中文是什麼

想說黑黑的

匿名 *发表于 2020-7-6 18:12:09* · 发表于 2020-7-6 18:12:09

Mao: 发表于 2020-7-6 03:43
去costco買這個黑莓, 每天早上空腹吃6顆

匿名 *发表于 2020-7-6 18:12:59* · 发表于 2020-7-6 18:12:59

同推荐九楼的西梅，我虽然没怀孕，但是便秘极其严重，痔疮都是三级那种。被人安利了那个西梅后，每天都吃，排便从此通畅
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匿名 *发表于 2020-7-6 18:14:08* · 发表于 2020-7-6 18:14:08

匿名者发表于 2020-7-6 18:12
同推荐九楼的西梅，我虽然没怀孕，但是便秘极其严重，痔疮都是三级那种。被人安利了那个西梅后，每天都吃， ...

匿名 *发表于 2020-7-6 18:38:16* · 发表于 2020-7-6 18:38:16

怀孕期间常吃柚子从没便秘过
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匿名 *发表于 2020-7-6 18:41:36* · 发表于 2020-7-6 18:41:36

匿名 (楼主) 发表于 2020-7-6 18:14
每天吃几个啊

我一开始每天吃5个，但是觉得这么吃不好吃，所以买了同款西梅汁，每天喝一杯。现在便秘改善很多，基本两三天才一杯。
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