生物钟乱了怎么恢复

叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 18:56:15

nanabla 发表于 2020-4-8 12:13
白天太闲，白天多运动就能调整了

有健身啊。但是睡眠不好，精神差，肯定事倍功半
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 18:56:43

kukugege 发表于 2020-4-8 11:16
褪黑素半小时必倒

啥子东西啊字数
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匿名 *发表于 2020-4-8 19:41:18* · 发表于 2020-4-8 19:41:18

一样一样的。。天不亮不睡，睡到下午才起来

叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 19:57:47

匿名者发表于 2020-4-8 19:41
一样一样的。。天不亮不睡，睡到下午才起来

是啊。你放弃治疗了？
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JoannaChan · 发表于 2020-4-8 20:28:59

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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 20:30:39

JoannaChan 发表于 2020-4-8 20:28
通宵一天哈哈哈

真不行..年纪大了，就算可以熬过早上熬过中午..傍晚也熬不住睡了，然后半夜又醒了
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雨后初霁 · 发表于 2020-4-8 20:53:34

我之前也是黑白颠倒但是这样太伤身体了所以我白天坚持不睡困了就拿凉水洗脸做事情使自己兴奋一点坚持几天就调回来了
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 20:56:32

雨后初霁发表于 2020-4-8 20:53
我之前也是黑白颠倒但是这样太伤身体了所以我白天坚持不睡困了就拿凉水洗脸做事情使自己兴奋一点坚持 ...

哇。看来是个狠人！
那我再试试吧，太励志了
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雨后初霁 · 发表于 2020-4-8 20:58:43

叫我大衛发表于 2020-4-8 20:56
哇。看来是个狠人！
那我再试试吧，太励志了

哈哈哈毕竟做这些比起伤身体都算小事啦
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待业的菇凉YL · 发表于 2020-4-8 21:10:14

我也是，晚上睡不着，白天睡不醒，作息不规律，脸上都长痘痘了……
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 21:14:10

待业的菇凉YL 发表于 2020-4-8 21:10
我也是，晚上睡不着，白天睡不醒，作息不规律，脸上都长痘痘了……

试试上面小姐姐说的办法..
长痘好啊，说明年轻嫩啊. 熬夜那是杠杠的
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低调的漂亮 · 发表于 2020-4-8 21:30:23

还想着恢复？哈哈哈哈
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 21:33:24

低调的漂亮发表于 2020-4-8 21:30
还想着恢复？哈哈哈哈

不然呢...我还要早起跟你学做饭
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低调的漂亮 · 发表于 2020-4-8 21:47:11

叫我大衛发表于 2020-4-8 21:33
不然呢...我还要早起跟你学做饭

我都是晚上做哈哈哈
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 22:13:30

低调的漂亮发表于 2020-4-8 21:47
我都是晚上做哈哈哈

深夜料理啊。罪过...
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JoannaChan JoannaChan 当前离线最后登录 2022-5-22 金钱 555 注册时间 2018-6-1 阅读权限 0 帖子 3444 精华 0 积分 4942 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	20^# 发表于 2020-4-8 20:28:59 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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