【怎样预防宝贝感冒】

小云儿飞呀飞

1洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；
2漱：早晚淡盐水漱口；
3动：早晨散步、做操；
4搓：两手对掌相搓30次；
5开：经常打开门窗，通风换气；
6饮：早晨饮白开水一杯；
7呼：早晨作深呼吸20次；
8穿：根据天气情况注意增减。