产后出现腰疼

爱是奉献 · 发表于 2019-6-26 05:35:16

跟无痛无关，是腹部核心肌群无力导致后背腰痛。一般2，3个月后腹部肌肉有力些了，背部就好了。我有打无痛，生完一周时有腰无力感，后来就把凯格尔练起来就好了。
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OptionsTiger · 发表于 2019-6-27 09:22:48

我也是剖了2次，我觉得是休息不好才这样。第一次要一直起来喂夜奶，之后腰也觉得疼跟无力。花了2年时间才恢复。第二胎刚生完3个月，这一次不用起来喂夜奶，6个星期后回去上班，感觉没事。
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kyra_han · 发表于 2019-6-27 15:12:10

多锻炼试试看有没有缓解呢
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