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小学生

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我去的比较晚,才开始两个多月,头痛的问题减轻了,睡眠是有变好,不太清楚你所说的脊椎跟循环的关系。倒是看过一篇research是关于脊椎的副交感神经和正交感神经,文章有介绍人体只要在情绪上有波动,例如思考,兴奋,沮丧等等都会使副交感神经变弱,而正交感神经增强,而免疫系统是由副交感神经带动的,换句话启动副交感神经可以让人体得到平静和休息进而增强免疫系统,这可能就是为什么我们长期头痛腰痛的人睡不好觉,每天起床后都会觉得很累无精打采的原因,长期这样就会容易感冒或者生病,因为疼痛会让身体无法放松。后来有问这位医生,他说脊椎就是可以提高免疫系统,但一般人不知道太专业性的知识,因为副交感神经会让身体进入放松的状态,尤其是晚上,让身体休息睡好觉可以加快细胞修复。 人体是比任何药物都来的强大,身体的本能可以重复制造和排出。像这次国内的肺炎,我就觉得免疫系统不好的人,再加上紧张恐慌,病情就真的很危险,就算预防得再好,一旦被传染上就很麻烦。有些人身体免疫系统好,病毒来了可以靠身体本能自愈或者恢复得快,无症状或症状很轻,我觉得都与自身有关。你说得太对了,要保养身体,以前觉得年轻无所谓,现在不一样了,哎。
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