如何快速学习（一）

波屯

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人在这一生都在不断地学习。学习使人进步，充实，睿智。

如何更有效率地学习，我们来看看别人分享的好方法。

James Altucher：

我讨厌学习。

我曾经想学习怎么炒股但是最后输掉了自己的家。

我曾经想提高自己下棋的水平，然后在一次比赛中扔掉了所有的棋子然后大哭。

我曾经想学习打扑克，然后我在刚开始十局就输了2万美金。

我曾经想学习怎么开始创业，怎么学习投资的知识，怎么学习计算机编程。

我曾经想学习怎么样去做一个电视节目，怎么样去写一本书，怎么样在公众场合演讲。

每一次我最终都以大哭结束，一次又一次。

在种种失败中，我总结了7个步骤，会让你学习地非常快。

A．摈弃1万小时原则

Anders Ericsson和Malcolm Gladwell的1万小时原则表明，至少需要1万小时的训练，我们才能熟练某个技能。

比如，在他们的书中，写到The Beatles（披头士乐队）一天训练20小时，在发行第一张专辑的时候他们早已达到10,000小时的训练量。

莫扎特在他12岁的时候，练习时间就超过1万小时了。

一个接一个故事。

我感到很挫败。

我已经50岁了。

如果我再需要1万小时的时间学习，那么我都不在人世了。

但是现在，我相信这1万小时是可以被省略的。

下面告诉你怎么做。

B．加，减，等

加法

找个导师。

导师可以是个真人（一个可以帮你分析缺点的人）或者是虚拟的（看书）。

对于你感兴趣的领域，你应该要每年阅读100本书和100部影片。

我们身体有镜像神经元。如果我们把导师的生活经历保存在我们的脑子里，镜像神经元会认为这些经历就是我们自己的。

比如，我想知道怎么去成为一个演说家，我会在我演讲前看大量优秀演讲家的视频。

当你在读书的时候，去最大化你学到的东西：在你看完一本书的时候，马上写下10件你学到的东西。否则，你会很容易忘记书中很棒的几点内容。

等于

等于的价值相当于4千到1万小时。

找到跟你志同道合的人，花多一些时间去跟他们探讨专业领域的内容。

如果你们都想着学习新的技能，你们就形成了一个小团体，并且能够一起学习进步。

（“Beats”团体，JackKerouac，Allen Ginsberg，WilliamS Burroughs，在超过二十年里，三个作家一同交换笔记，修改作品，鼓励对方）

为什么不和导师们一起做这些事情呢？因为导师大多都在这个领域走了很远，他们不会跟你们一样会在一些小地方犯错。

减法

在你学习的过程中去解释你学到的东西。

原因是如果你不能用简单的方法去解释学习的内容，那么你需要学的更多。Beginner’s mind（初心）。

C．Micro-skills（微技能）

每个值得学习的技能，都伴随一些微技能也需要我们学习。

比如，做生意需要的一些微技能：市场销售，员工管理，谈判能力，情绪管理等。

对于你想学的内容，写下所需要的微技能，发现你擅长和不擅长的领域，然后再思考如何提高这些地方。

D．失败

学习的过程就是失败的过程，在这过程中，你会严重地受挫。

第一天你开始学习下棋，你会喜欢它，你可能会很有天赋，你可能会很自信，但是对于已经学习过一段时间的人来说，你什么都不是。

失败伴随着痛苦。

Ray Dalio曾说过：“Pain+ Reflection = Progress”。（痛苦+反应=进步）

痛苦是必须的。

尝试用一些挫折去挑战自己，比如在截止日期上逼迫自己。找到一些你可以经历失败的方式，去做，去学习，然后重复。

E．活力

这本来应该是第一步，因为这是最重要的一个环节。

没有能量，你不可能学习到东西。

如果你睡的不好，你就会困到没法学习。

当我失败了四五次的时候，我往回看我错误的地方，总结了一些因素如下：

身体上的健康：饮食/运动/睡眠。

感情上的健康：减少生活中给你带来负能量的人。

创造力的健康：每天写下十个好点子，点子可以关于任何事情。

精神上的健康：学习怎么处理焦虑和悔恨。

F．1%原则

不管学习什么，都尝试每天提高1%。

虽然这看起来是个小数目，仅仅是1%。

但是一天1%，一年3800%。

G．去做

你不可能仅仅去看书就可以提高下棋的能力，你必须得去练习才可以。然后你要尝试在高压环境中去下棋。（比如比赛）

你不能仅仅通过看一些视频，就能成为一个优秀的戏剧演员，你必须得上台锻炼。每一天都练习。

总结：

1.     加法，减法，等于

2.     微技能

3.     失败（痛苦+反应=进步）

4.     活力

5.     1%原则

6.     去做

7.     运用上面原则摈弃1万小时原则

祝大家都能有效地学习！