漫长的产后恢复part 1

vivikim · 发表于 2019-1-22 12:13:59

ElaineZou 发表于 2019-1-22 11:41
看到第一张宝宝照片就知道是你啦

把你家小帅哥也放出来

Love_MC · 发表于 2019-1-22 12:14:24

好棒!!好励志。
我还没生孩子，都没有你这么自律以及坚持，
真的觉得自己很惭愧，需要向你学习！

顺便问一句你都没有妊辰纹的嘛我看很多孕妈都有妊辰纹的哦，我也好怕以后怀孕有纹。
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0408 · 发表于 2019-1-22 12:15:14

哇，太厉害了

橘子里的尼古丁 · 发表于 2019-1-22 12:22:37

好厉害，我也30+，产后六个月，因为生产时太用力，子宫有些下垂，一直不太敢做剧烈运动，尤其是增加腹压的。看到你觉得好励志，我也要Gym走起来了
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棒棒糖1777 · 发表于 2019-1-22 12:27:34

张帆 · 发表于 2019-1-22 12:37:29

好厉害想问lz2个娃怎么抽时间健身的. 我怎么懒得就是躺着
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圆小瑶 · 发表于 2019-1-22 12:40:25

厉害厉害，什么时候能给出个全套健身教程之类的～
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vivikim · 发表于 2019-1-22 12:54:22

圆小瑶发表于 2019-1-22 12:40
厉害厉害，什么时候能给出个全套健身教程之类的～

需要哪方面的？瑜伽？还是其他的
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vivikim · 发表于 2019-1-22 12:55:07

张帆发表于 2019-1-22 12:37
好厉害想问lz2个娃怎么抽时间健身的. 我怎么懒得就是躺着

平时让婆婆帮个忙去二天，周末和老公去一次
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月牙弯弯 · 发表于 2019-1-22 12:57:48

宝宝好可爱啊

我先收藏了，留着产后，我也是打算产后去gym健身，一般产后多久去健身房比较好呢？我现在肚子也是很大，楼主好励志，像你看齐
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vivikim · 发表于 2019-1-22 13:02:55

本帖最后由 vivikim 于 2019-1-22 13:41 编辑

月牙弯弯发表于 2019-1-22 12:57
宝宝好可爱啊我先收藏了，留着产后，我也是打算产后去gym健身，一般产后多久去健身房比 ...

自然产很快就恢复了，剖的就做好等OB 检查后说ok了在去运运动比较保险哈
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阿宅_很宅 · 发表于 2019-1-22 13:08:46

小乖打小怪发表于 2019-1-22 12:06
我一共涨了18磅，生完月子后彻底恢复原状，但是感觉肚皮上的肉肉有点松了，也要抓紧锻炼起来！一起加油 ...

我涨了三十多磅，也是月子完了差不多就差几磅回到孕前的体重，同样也是肚子有点松
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invisible_zyyy · 发表于 2019-1-22 13:11:33

lxe123 · 发表于 2019-1-22 13:19:14

宝宝可爱，楼主也很厉害
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Junopinktree · 发表于 2019-1-22 13:19:52

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