文化差异冲击太大？7招让你顺利融入美国生活！

美景国际教育

留学无疑是一场充满了乐趣以及挑战的旅程。在这期间，除了努力学习新知识，你还将探索新的地方，认识新的人。当然，随时环境的改变，新的文化冲突也与之伴随。今天，美景教育小编将教授同学们如何巧妙应对文化冲击。

以下是帮助同学们在美国适应国际学生生活的7条建议。

1.保持积极的态度

就像生活中的任何事情一样，保持积极是你能做的最好的事情。当面对一种完全不同的生活方式时，很难不在某一时刻感到不知所措。但是，只要你记住这是完全正常的，而且大多数国际学生都经历过这个阶段，那么唯一需要做的就是探索新文化。如果你不停地想着负面的事情，事情不会变得更好，所以不断提醒自己这里所有美好的事情。列一张清单，列出在美国学习的积极因素，并随着你的经历添加列表。每次你心情低落的时候都要读。试一试，你就会发现这真的管用。

2.尽可能多地了解这个国家

在你打包行装去美国学习之前，花点时间了解一下这个国家，它的人民和文化，以及你要居住的城市。在电影中看到的可能并不总是真实的。此外，如果你在到达前已经了解了一些生活方式和人文，那就不会成为什么文化冲击了。

我们生活在科技时代，如果你想和一个住在千里之外的人交谈，你可以用自己的笔记本电脑。在线加入美国学生团体，尝试加入对话，与同学和校园里的人建立友谊。还可以查看旅游论坛、指南和新闻报道。互联网是你的朋友！

3.加入学生团体和俱乐部

美国学生生活是众所周知的俱乐部和许多学生参加的姐妹会。这是你接近美国学生和其他国际学生的机会，开始结交你可以与之交谈的朋友，并就你不理解的事情提出问题。和那些看相同笑话和电视节目的人说话是很令人耳目一新的。

如果你喜欢体育，你也应该知道大多数美国大学都会有很多不同的运动队，即使你离家很远，你也可以加入和追求你的激情。为了了解所有可用的机会，你也应该参加你大学所有的学生指导活动。

4.设定在美学习目标

在去美国学习之前，你可以考虑整理一份清单，列出你在国外期间想要达到的目标。可以是从了解美国文化和历史，学习如何烹饪，在你的专业领域积累经验，或阅读一本特定的书。

这是你的清单，你的目标，所以想想你真正想要的是什么。记录赴美前设定的目标，更容易首先提醒自己你决定去美国学习的原因，还可以在你感到迷茫时提供一个即时的计划和想法。

5.选择健康的课外爱好

积极的人和消极的人之间的区别在于他们在面对不愉快的情况下采取行动的方式。与其把自己锁在房间里感到痛苦，不如做一些你喜欢的事情，让你保持一种健康的心态。运动肯定会有帮助。美国人喜欢在公园里跑步，所以你可以尝试加入他们，看看一旦你成为城市氛围的一部分，会有什么感觉。另外，记得要好好吃，多睡几觉，经常喝水。通过保持良好状态，你能够减轻压力和抑郁。

6.选择合住学生住宿

如果你想独居，再想一想！当你想适应一种新的文化和发现更多的新事物时，合住一套公寓可能是个好主意。这也可能更便宜。你应该督促自己结交朋友，用当地人的眼光去看待事物，最好的方法就是和当地的学生住在一起。你会了解他们并问所有你正在思考的愚蠢问题。

你可能住在校园里的学生宿舍里或者住在校外的公寓里。这两种选择都很好，但对大多数学生来说，如果你能住在大学校园里，那是最好的选择。这样，你就能接近所有的学生聚会和活动，这样更容易参加。

7.每天探索

如果你想适应新文化，你不应该回避它，而是试着沉浸其中并了解尽可能多的人。出国留学的最好办法就是每天都能学到新的东西。所以，把这作为你的目标，每天尝试学习或探索一个新的地方。走出房间，走出公寓，你就能亲身体验当地人在做什么。如果你参观一些公共场所，比如购物中心或体育活动，你就可以观察和了解美国的风俗习惯。

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