带小朋友去旅游几天一直吃外面的东西会身体变差吧？

Jenonbedrest · 发表于 2018-11-2 01:08:06

儿子两岁半，带出去旅游一个星期，吃的都是外面的东西，早餐都是buffet，中午晚上要不就是外面的西餐，要不就是中餐。都是味精。他这几天一直放屁，消化也不好，拉的大便都硬硬的，真怕这样吃下去生病啊。你们带小孩子旅游都吃什么啊？
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Nadiaho · 发表于 2018-11-2 02:40:47

不會吧。不都是鍛鍊出來的嗎？
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小凡凡_凡尔 · 发表于 2018-11-2 02:41:44

准备些水果？小朋友吃的菜拿水过一遍？
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感觉今天很棒棒 · 发表于 2018-11-2 03:16:03

说真的要这么想的话拿个玻璃罩罩起来吧外面细菌挺多的
越保护身体越差
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匿名 *发表于 2018-11-2 06:07:52* · 发表于 2018-11-2 06:07:52

大便硬是缺水了。

呢喃的火焰 · 发表于 2018-11-2 07:17:28

多吃水果早上自助吃点燕麦
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我是真喵喵 · 发表于 2018-11-2 07:28:19

外面吃的你也可以选择一些健康的啊，多吃fiber，多喝水帮助便便的。
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娜一天 · 发表于 2018-11-2 07:49:54

孩子吃的和平常不同，大便会有所变化，没关系的，在外旅游容易缺水是必然的。玩起来就顾不上了！多喝水，多吃水果！吃饭时多吃点沙拉这类蔬菜！
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匿名 *发表于 2018-11-2 07:56:26* · 发表于 2018-11-2 07:56:26

我一个正常大人都会这个问题，长途旅行路上要吃水果和蔬菜，最好带些维他命c
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绛茗-安 · 发表于 2018-11-2 10:20:33

多喝水，吃水果。早餐buffet有酸奶也是好东西啊！
觉得中餐馆的食物味精多盐多，就用水涮一下好了。

匿名 *发表于 2018-11-2 10:31:48* · 发表于 2018-11-2 10:31:48

平时呢，两岁半的小朋友不可能不上幼儿园一直在家呆着吧

匿名 *发表于 2018-11-2 11:16:34* · 发表于 2018-11-2 11:16:34

我就选择相对健康点的，小饼干，水果，牛奶之类的
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Doralynn · 发表于 2018-11-2 11:28:27

至不至于啊？酒店的continental breakfast不也就鸡蛋培根香肠牛奶水果嘛，有什么不健康的？午餐晚餐你可以选择吃的清淡点啊，单独买点水果多喂点奶
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匿名 *发表于 2018-11-2 16:08:57* · 发表于 2018-11-2 16:08:57

我带孩子去了十来天美西国家公园环游，我们吃什么她吃什么，没什么关系啊。不要太甜太咸的，多吃原味的水果蔬菜就好
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JoannaC · 发表于 2018-11-2 16:21:41

我带孩子出去玩都是找带Kitchen的酒店suite或房子，方便给她做饭，到哪都坚持自己做

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