请问大家怎样调节莫名丧的心情

从几周前就进入一种莫名丧的状态，不是有哪件特定的事情击溃心理防线，就可能是日积月累的吧。想发微博或者朋友圈，但都是家人和好友，实在不想传递负能量，而且大家不在同一环境下也只是鸡同鸭讲。

工作了两年，可能一开始用力过猛，现在反倒显得没什么突破了，在美东农村某大公司做合同工，不能转正有80%的原因是身份问题，合同工里只有我一个中国人吧，business management类的，工签approved了。很多朋友都羡慕，看上去很顺利，要啥来啥，但自己知道，工作多没有安全感和融入感，更别谈发展空间。还不如公司嫁美国人拿了身份当了正式工的印度姐姐和欧洲姐姐。且每天都要面对各种各样的傻*事儿。经常问自己，我特么一个master degree的就给你做这个？！不是说难，但真的太烦太烦了。

单身，没什么机会认识中国人，毕竟我们这儿学校也就两个，而且有些人聊不来我就巴不得立马拉黑多说一句都嫌烦（我自己性格缺陷吧）。美国人date几次还可以，但一旦认真了三观上的不一致就越来越显现。时间长了就越来越确定，还是适合找中国人或者华裔，至少文化上有认同感吧。但真的认识不到啊，我又不是很想去教会（没有别的意思，知道教会里都是很好很善良的人，但是我确实不太信这个，硬去相亲也太功利了我不是很舒服）。我也26了，尴尬的年纪说大不大，但也真不是小孩子了。以前的人生目标是三十岁生第一个娃，现在也不知道还有没有谱。

家里有多多少少的事情发生，有点想回家，但又不是很确定。之前就是觉得没想好干啥就留在这边吧，但感觉真的，越留在这里越纠结越迷茫。别说回北上广了，就连现在鼓起勇气投工作搬到个大点的周边城市都觉得，哎呀好麻烦也不认识人何必呢。

最近真的，各种这样的小思绪累积起来，一下就觉得，不知道自己在干啥。没有目标没有方向没有方法看不到什么出路。一刷微博什么事儿都有，感觉这个世界也要完蛋了。我知道自己很丧，真的不想影响身边的朋友同事。白天上班还要开开心心的满脸微笑的how are you. 好累。以为男朋友治百病哈哈，现在觉得可能谈了恋爱也是麻烦，还会把男朋友带上丧路。

啊。就是丧。不知道自己碎碎念了些什么。就当树洞吧。

大家有没有开心的事情说出来高兴高兴呀
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qq25257758

心情偶尔有个低潮的时候 多出去走走 不然就找人聊聊天 有时候这点小情绪其实是自己把自己憋出来的 积累多了迟早要爆发
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Cf119911

我也经历过这样的阶段，总觉得生活都不是自己的，很抑郁，然后我就砸锅卖铁的买了房，买家具，做卫生，收纳，练瑜伽，学烘培，常常去逛商场去淘去比较很简单但实用的厨具，偶尔买一个就觉得很满足。

总之我的意思是，找到一个简单又让你有成就感的事情做，你会感觉好多了，不要去跟别人比。

其实我很推荐你重新收纳一下自己的东西，扔东西就挺容易让人有成就感
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我也是这样 在东部农村 不认识中国朋友也没有美国朋友 还没有工作 但是我知道我找其工作肯定很困难 因为我也是master degree 还是学的传播 非常尴尬 这个专业的人都是写作啊人际关系特别好 我也不外向 最近最近很累 不知道为什么会变成这个样子 许多美国人表面上对你很好其实心底也没有把你当成朋友 而是同学 哎
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Sundaymua

我…各方面都很不顺，身体不好在家休息，单身狗 家里各种催。但我最近开始学小提琴，每天练琴听音乐，找到了暂时的精神寄托。其实世界很大，多去发现未知的快乐，慢慢的都会好起来的。
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我大晒

会好起来的
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Cf119911 发表于 2018-10-30 21:11
我也经历过这样的阶段，总觉得生活都不是自己的，很抑郁，然后我就砸锅卖铁的买了房，买家具，做卫生，收纳 ...

好主意 周末有事情做了哈哈
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匿名者 发表于 2018-10-30 21:20
我也是这样 在东部农村 不认识中国朋友也没有美国朋友 还没有工作 但是我知道我找其工作肯定很困难 因为我 ...

理解 哎
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我大晒 发表于 2018-10-31 00:48
会好起来的

谢谢
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Frances116

莫名丧 只能找刺激 哎
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我完全理解你说的心情，和我自己的感受一模一样。我也是做了快一年contractor的工作，最近好容易找到一份employee的工作，还偏离了自己的专业。于是又开始每天晚上找职位，改简历…
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Sundaymua 发表于 2018-10-30 21:24
我…各方面都很不顺，身体不好在家休息，单身狗 家里各种催。但我最近开始学小提琴，每天练琴听音乐，找到 ...

都不容易 保重呀
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sandy加油

好像莫名丧都是一阵阵的
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匿名者 发表于 2018-10-31 12:34
我完全理解你说的心情，和我自己的感受一模一样。我也是做了快一年contractor的工作，最近好容易找到一份em ...

contractor这个工作真的让我很不舒服，本来觉得公司是个美国很有名的大公司，所以硬着头皮做了下去，现在都怕别人问我你在哪里上班，说这个公司的时候都觉得心是虚的，但又不能说我的staffing company吧。我最近也在投工作中，能sponsor的大公司越来越少了哎。
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Catseyehere

匿名者 发表于 2018-10-31 13:52
contractor这个工作真的让我很不舒服，本来觉得公司是个美国很有名的大公司，所以硬着头皮做了下去，现在都 ...

我也是在一家大公司做contractor，组里也只有我一个中国人，学不到东西，没有前途，连高中生学历的都转正了，就是我没有机会。唉，连组里出去party我也没有收到邮件。我们互相勉励吧，人生真的不容易
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