吃水果吃到发福

倒序浏览 · 发表于 2018-10-11 06:56:59

超爱吃，每天吃好多，过了几个月之后发现整个人圆润了，但又戒不掉

桔梗的秘密 · 发表于 2018-10-11 06:59:54

很多水果糖分很高的，其实更容易长胖

Roooooooo · 发表于 2018-10-11 07:08:53

糖分太多啦实在控制不住可以试试吃点那种可以分解糖的酵素
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miaoshanghai · 发表于 2018-10-11 07:19:58

糖分太多+1..

KS7 · 发表于 2018-10-11 07:21:41

控制下吧，发福还好，怕你吃到糖尿病
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请叫我钱爷 · 发表于 2018-10-11 07:30:09

果糖是单糖，升糖指数太高，还容易导致糖尿病，还是别吃太多的好
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xwqq172677170 · 发表于 2018-10-11 07:37:42

Roooooooo 发表于 2018-10-11 07:08
糖分太多啦实在控制不住可以试试吃点那种可以分解糖的酵素

为什么不吃直接分解脂肪的酵素呢。。。

Seavvvvva · 发表于 2018-10-11 07:43:07

那就多吃草莓苹果什么的糖份没那么高
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Amytang6 · 发表于 2018-10-11 07:47:22

恋物的学渣 · 发表于 2018-10-11 07:56:12

什么都不能吃太多

蓝山effie · 发表于 2018-10-11 07:59:39

挑一些糖分没那么高的水果吃，或者其他的淀粉类的食物少吃点？

路人丙 · 发表于 2018-10-11 08:05:23

还是适度吧

Roooooooo · 发表于 2018-10-11 08:23:41

xwqq172677170 发表于 2018-10-11 07:37
为什么不吃直接分解脂肪的酵素呢。。。

糖吃太多怕的糖尿病啊健康和肥胖比健康更重要一点吧而且分解了糖分糖分不吸收也不会胖很多
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Cyshan · 发表于 2018-10-11 08:40:37

拿番茄代替一下？或者吃牛油果？

emoo · 发表于 2018-10-11 08:51:26

别吃糖分那么高的。。。
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