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微论坛 › 月下闲聊 › 健身就为了这一刻！（更新）

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楼主: merrill's

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[真人秀] 健身就为了这一刻！（更新）

雪夕谁与度

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发表于 2018-8-27 05:23:30 来自手机 | 只看该作者

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林不知所谓

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发表于 2018-8-27 05:28:02 来自手机 | 只看该作者

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sandychow215

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发表于 2018-8-27 05:29:18 来自手机 | 只看该作者

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novbbb

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发表于 2018-8-27 05:30:32 来自手机 | 只看该作者

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KS7

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发表于 2018-8-27 05:30:55 来自手机 | 只看该作者

看得出你减掉的脂肪多但是肌肉量没怎么长，要多撸铁增加肌肉量这样体型才好看。健身的人都应该懂得什么叫循序渐进，你不用一开始就撸那么大的重量啊，慢慢来。
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Jennyzheng

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发表于 2018-8-27 05:34:26 来自手机 | 只看该作者

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iflora

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发表于 2018-8-27 05:35:20 来自手机 | 只看该作者

恭喜恭喜！继续保持呀～
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merrill's

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楼主| 发表于 2018-8-27 05:39:01 来自手机 | 只看该作者

KS7 发表于 2018-8-27 05:30
看得出你减掉的脂肪多但是肌肉量没怎么长，要多撸铁增加肌肉量这样体型才好看。健身的人都应该懂得什么叫循 ...

嗯啊，增肌也是我接下来的目标，明年再来个update

谢谢你

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miaoshanghai

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发表于 2018-8-27 06:03:36 来自手机 | 只看该作者

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miaoshanghai

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发表于 2018-8-27 06:03:52 来自手机 | 只看该作者

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gluinoino

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发表于 2018-8-27 06:11:39 | 只看该作者

腿好细啊

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璐璐UMD

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发表于 2018-8-27 06:15:52 | 只看该作者

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bolidala

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发表于 2018-8-27 06:20:12 来自手机 | 只看该作者

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杀不死的Abby

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发表于 2018-8-27 06:24:51 来自手机 | 只看该作者

我也要努力了

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Melody.L.R.

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发表于 2018-8-27 06:47:22 来自手机 | 只看该作者

牛逼赞赞赞
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