求问宝妈们怎么吃能只长宝宝不长肉？

囍 · 发表于 2018-5-9 18:18:54

不吃精米淀粉粗粮当主食每天散步一个小时

kathleenljy · 发表于 2018-5-9 18:49:42

没有好办法。个人体质吸收快慢问题
来自: iPhone客户端

ImSophia · 发表于 2018-5-9 18:52:10

哈哈哈哈胖了一公斤你就恐慌了才一个月诶真正长肉的时候还在后面要是真的不想长胖智能控制饮食但是长宝宝还是长你自己就真的不能控制了

ysmvenus · 发表于 2018-5-9 18:53:35

Aviva犖犖 · 发表于 2018-5-9 18:56:28

我前期吐得很厉害，瘦了10磅，现在快六个月了，刚回到孕前的体重，平时多走走，少吃多餐会不会好一点？
来自: iPhone客户端

为了宝宝上论坛 · 发表于 2018-5-9 18:59:29

好像有分时期吃东西来着
来自: iPhone客户端

KellyCCC2016 · 发表于 2018-5-9 19:01:03

每个人不一样的，体质决定
来自: iPhone客户端

Susu0319 · 发表于 2018-5-9 19:07:57

怀孕五个月半胖了12磅的路过
来自: iPhone客户端

juliegao924 · 发表于 2018-5-9 19:56:01

怀孕就算是胖不多也不可能穿上0号的裙子...我现在怀了二胎（5个月）胖了5磅，早就穿不进以前的衣服了。要想着孩子大人都健康就行，0号裙子就let it be 吧。
来自: iPhone客户端

罗罗1003 · 发表于 2018-5-9 19:58:07

不要刻意啊，顺其自然
来自: iPhone客户端

郁金香 · 发表于 2018-5-9 20:17:58

匿名者发表于 2018-5-9 11:34
吓死了，看成怎样吃宝宝不长肉

Smrishere · 发表于 2018-5-9 20:19:15

我第一个月胖了5磅

然后第二个月开始孕吐就瘦了…一直到现在7个月一共胖了13磅。所以才第一个月也不要太紧张，早期感觉就是会长肥肉，保持运动散步、多吃杂粮蔬菜水果和优质蛋白质，正常吃饭，不要吃两人份就好啦～
来自: iPhone客户端

_小小小小小迷糊 · 发表于 2018-5-9 20:23:27

我中了23lb左右，生完立马掉了10lb因为都是羊水啊什么的，宝宝也是很重，喂奶的，之后体重马上回复。0码还是可以的。不要担心了，宝宝健康重要哦
来自: iPhone客户端

李万机和方长 · 发表于 2018-5-9 20:46:51

当自己是孕糖妈一样吃就可以了，早期先休息保胎，三个月以后每天走15000+步和arm workout，我计划是这样的，希望自己能做到

请叫我钱爷 · 发表于 2018-5-9 21:24:21

匿名者发表于 2018-5-9 16:48
依然要穿0码应该是不太可能了。2码还是OK的。别吃高热量的东西就好，配合产后运动。很少有妹子产后恢复比之 ...

我一个朋友就是本来就很瘦小，怀孕胖了快60lb，小孩1岁左右的时候就比怀孕前更瘦了，这还真是基因问题啦
来自: iPhone客户端

北美微论坛