产后抑郁，我以为我不会有

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一样，会好的
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还有小丑鱼

还是要给他养成习惯，规律起来你俩都好。你把我自己累垮了，宝宝也遭罪。
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小丫丫

睡眠训练吧，狠狠心，后面就会很省力，我一个人带娃，宝宝满月后就睡训了，也训练了很久，现在完全不需要哄睡，到点把宝宝往床上一放，开个小海马她就自己睡了，给宝宝买些绒毛玩具，抱着会有安全感！加油！
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哥伦比亚小尾羊

一样，一开始一直哭而且有肠绞痛，哭的哄不下来，真的要崩溃了。过了三个月好多了，有时候放放安眠曲就自己睡了。楼主要坚强哦！多想想孩子的笑脸
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想养只喵星人

加油会好的！
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TAkARaの花屋

yvonn818 发表于 2018-3-19 03:32
训吧，宝宝没那么脆弱

同意，没什么忍不忍心的
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Dongdori

妈妈好辛苦啊……你能独自带这么长时间真的很了不起的！宝宝前几个月真的白天黑夜都不好好睡的，我那时还好我妈过来帮我，要我自己看想都不敢想象啊……现在我妈回国了，自己看娃两个多月了，虽然还是累，但宝宝越大越有规律的，比小月龄时好带多了！坚持坚持，会好起来的，加油！
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Dongdori

然后宝妈可以考虑买个swing或者bouncer, rocker之类的辅助工具试试
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霖小囍

白天你不如开车出去，很多宝宝放在car seat里就容易睡着。然后呢你就找个tjmax，nr逛街，推着推车也很容易睡着。娃睡醒了就回家喂奶，玩。这样你精神上也不会那么集中在他睡多久这件事情上。孩子也可以多睡一会儿。白天睡好了，晚上才睡的好
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littlebearhappy

宝妈别灰心，你不是一个人啊！我家宝两个月多一点的时候开始我们自己带，虽然队友给力，但我们三个人也磨合了挺长时间，中间也曾经崩溃大哭，现在娃马上四个月，觉得比之前好很多。多跟队友沟通，这种情况下，你俩协作好了，带娃就轻松一些
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rainwebb

多挺几个月，慢慢就好了
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KatieNeedACat

刚出月子，月子里哭了起码三四回，照顾宝宝真的很辛苦，特别是晚上，刚开始母乳不够、胸喂还把乳头搞出血了，医生总是强调要母乳，搞得压力好大，猪队友还跟我吵架。真是抑郁到想了好几个自杀计划，偷偷跑论坛上匿名发求助贴。现在其实也没好多少，自杀的念头消了，但依然各种跟老公吵架，非常想离婚。
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Grace在睡觉

我觉得每个宝宝都不一样。有的宝宝不到一个月就会睡整觉，而比如我家baby，4个月前依然每晚2小时醒一次要奶吃，现在6个月，还有顿夜奶。我觉得在宝宝3/4个月之前就开始训睡有点难为宝宝，因为那个时候他还不会自我安慰（self soothe）。我觉得lz要是抑郁就自己寻求帮助，跟老公讲，约医生，找月嫂或者保姆白天给你帮帮忙都会好很多。看育儿/婴儿睡眠知识的书或者公众号。我生之前，完全没有婴儿睡眠知识，遇到睡渣宝宝就是一头雾水，因为缺觉，每天都很想发火，看了很多公众号/书，狂补知识后，知道自己应该对每个月龄的宝宝有个大概正常的期望，然后知道睡眠cue，知道怎么做以后，真的会好！很！多！我在他2/3个月的时候开始补习婴儿睡眠知识，现在觉得对于他的nap或者睡整觉，顺手很多。
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Grace在睡觉

容我再啰嗦一下…我蛮喜欢【小土大橙子】，她有微信公众号，微博，淘宝也买她的视频教程…（感觉我在打广告…）希望lz跟你的宝宝都早点安睡…
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Art3mis

Karen梅子 发表于 2018-3-18 23:58
我很能理解樓主，現在我的寶剛過2個月，老公也只是週末在家，我是完全不能適應的。幸好我媽會來幫我忙，否 ...

都是这样的，我老公在外面拼搏挣钱，我哭也不敢让他知道，父母都在国内，我们从来是报喜不报忧，什么事都自己扛着，真的好累。
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