产后瘦身**—产后两个月恢复身材

绿蕴艺 · 发表于 2018-2-10 18:19:17

bbonnie_914 · 发表于 2018-2-10 18:19:56

sunnyegg · 发表于 2018-2-10 18:26:44

honeybi · 发表于 2018-2-10 18:35:00

你瘦是因为天然产奶超多，好羡慕，但对于奶少的人完全没有办法，每天各种吃希望奶多，母乳并没有瘦反而胖

还有好羡慕你每天有时间出门，有人帮忙吗？我每天忙宝宝从早忙到晚完全离不开
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sandychow215 · 发表于 2018-2-10 18:38:14

QueenJ · 发表于 2018-2-10 18:40:21

好羡慕啊我现在产后5天产奶每两小时双边一共才50ml

宝宝都吃不饱肿么办啊
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艾芽芽 · 发表于 2018-2-10 18:42:37

TIffany-c · 发表于 2018-2-10 18:51:39

vivikim · 发表于 2018-2-10 19:00:23

体重是回来了，但是如果不运动肚子还是松软的，整个人看上去还是你生之前重。
全母奶可以减少大约500卡每天，所以只要平衡饮食加上产后运动，瘦回来不是问题。只要还是肌肉训练
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咸鱼鸡粒茄子 · 发表于 2018-2-10 19:02:09

vivikim · 发表于 2018-2-10 19:03:10

QueenJ 发表于 2018-2-10 18:40
好羡慕啊我现在产后5天产奶每两小时双边一共才50ml宝宝都吃不饱肿 ...

奶是一点一点多起来的，喂的越多，产的就会越多，不要灰心。我一周都没有奶因为是 C section, 月子里各种汤加通心草，最后喂到1岁。
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水果君 · 发表于 2018-2-10 19:05:25

kathleenljy · 发表于 2018-2-10 19:17:10

我儿子6个多月了我还在母乳呀，不见我瘦哪里去。一喂奶就饿了，都吃回来了。
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Louisesisi · 发表于 2018-2-10 19:18:29

那你什么时候进行大补？
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xting · 发表于 2018-2-10 19:18:54

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