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副系主任
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60#
发表于 2017-12-17 18:07:15
来自手机
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Lz,晚上只吃菜会让你水肿上天,瘦不下来,我说的菜是所有的叶子菜,非常寒,……建议你去看邱锦伶的《吃到自然瘦》,她是孙俪等一众明星的营养师,我自己根据她提供的择食方法,到现在坚持一年半了,总共瘦了25斤,全是水肿,虽然我之前在大家眼里都不是胖的,现在整个人精瘦健康。 来自: iPhone客户端 |
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