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楼主: 匿名
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[综合菜品] update! 减脂餐!

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副校长

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常驻居民最佳新人

16#
发表于 2017-8-1 20:05:49 | 只看该作者
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副系主任

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17#
发表于 2017-8-1 20:10:40 来自手机 | 只看该作者
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禁止发言

18#
发表于 2017-8-1 20:13:00 来自手机 | 只看该作者
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高级院士

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19#
发表于 2017-8-1 20:44:47 来自手机 | 只看该作者
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博士后

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20#
发表于 2017-8-1 20:56:58 来自手机 | 只看该作者
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系主任

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21#
发表于 2017-8-1 21:13:40 来自手机 | 只看该作者
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系主任

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22#
发表于 2017-8-1 21:14:04 来自手机 | 只看该作者
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教授

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最佳新人

23#
发表于 2017-8-1 21:31:29 来自手机 | 只看该作者
匿名者 发表于 2017-8-1 19:19
煎之前,要是冷冻的提前一天放到冷藏退冰~新鲜的话拿出来在室温放一会~把火开到最大预热一下~同时在牛排 ...

请问图上这个牛排买的话是哪个部位
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博士后

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24#
发表于 2017-8-1 21:33:58 来自手机 | 只看该作者
牛排下小米粒的那些是什么
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副校长

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最佳新人常驻居民

25#
发表于 2017-8-1 22:25:22 来自手机 | 只看该作者
好好吃的样子
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匿名 (楼主)
26#
匿名  发表于 2017-8-1 23:47:58
zx928nk 发表于 2017-8-1 21:31
请问图上这个牛排买的话是哪个部位

图上的是西冷~比较瘦嘛~
来自: iPhone客户端
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匿名 (楼主)
27#
匿名  发表于 2017-8-1 23:48:51
一路上有你sux 发表于 2017-8-1 21:33
牛排下小米粒的那些是什么

是藜麦quinoa哟
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匿名
28#
匿名  发表于 2017-8-2 00:01:04
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系主任

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29#
发表于 2017-8-2 00:01:50 来自手机 | 只看该作者
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博士后

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30#
发表于 2017-8-2 00:09:35 来自手机 | 只看该作者
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