红豆薏米粥

哲卷小雨yoyo · 发表于 2013-11-19 00:51:18

国内一个朋友是学中医养生的，告诉我人体内都有湿气，湿气不除，进补什么都是白搭，告诉我个最简单除湿气的方子---红豆薏米粥，非常简单，就是红小豆+薏米一起熬粥，然后连汤带米都喝下。
我喝了一个多月了，没什么太大感觉，不过我觉得这个东西要有长性，喝久了自然有效果，薏米在中医来说还是可以入药的，所以觉得应该有效吧。
建议：在煮之前最好提前把红豆和薏米用水泡段时间在煮比较易熟！里面也可以根据自己喜好加红枣百合什么的，但是红豆和薏米为主！还有美国大部分红豆都很大，建议买比较小点的，方便成熟！

小葵家继 · 发表于 2013-11-19 08:00:43

我说未央 · 发表于 2013-11-19 10:33:40

嗯，我也在喝。这东西就是慢慢的会调理啦。不是药哈。不过我相信会有些作用的啦

笨笨的我2008 · 发表于 2013-11-19 11:07:21

国安yilinpp · 发表于 2013-11-19 13:21:39

我想知道美国哪儿有卖薏米的。。。。

国安yilinpp · 发表于 2013-11-19 13:21:45

一直想喝薏米粥可是找不到哪儿卖哎

哲卷小雨yoyo · 发表于 2013-11-19 13:34:37

国安yilinpp 发表于 2013-11-19 12:21
一直想喝薏米粥可是找不到哪儿卖哎

一般华人超市都有

国安yilinpp · 发表于 2013-11-19 13:36:58

哲卷小雨yoyo 发表于 2013-11-19 12:34
一般华人超市都有

我没找到过。。。这玩意儿英文叫什么啊

哲卷小雨yoyo · 发表于 2013-11-19 13:39:44

国安yilinpp 发表于 2013-11-19 12:36
我没找到过。。。这玩意儿英文叫什么啊

我还真不知道，等我去看看我那个包装啊

哲卷小雨yoyo · 发表于 2013-11-19 13:41:26

国安yilinpp 发表于 2013-11-19 12:36
我没找到过。。。这玩意儿英文叫什么啊

pearl barley 记得薏米和红豆最好买小粒点的

国安yilinpp · 发表于 2013-11-19 13:44:41

哲卷小雨yoyo 发表于 2013-11-19 12:41
pearl barley 记得薏米和红豆最好买小粒点的

恩恩好的~谢谢啦！

哲卷小雨yoyo · 发表于 2013-11-19 13:55:36

国安yilinpp 发表于 2013-11-19 12:44
恩恩好的~谢谢啦！

不客气

凝吸凍 · 发表于 2013-11-19 20:11:00

我吃豆子感觉牙齿好酸啊

梦想守护者 · 发表于 2013-11-19 20:22:44

哈哈，前几天刚煮了红豆薏米，加点冰糖更好喝又好吃~

MELODY美乐迪 · 发表于 2013-11-19 22:35:19

哪里有薏米

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[主食] 红豆薏米粥

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