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[主食] 我的大饭团

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millit

博士后

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楼主
发表于 2017-6-20 09:38:42 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
腾讯视频上肯德基大饭团天天做广告 馋的不行 照葫芦画瓢卷了一个 原料超简单 ：
米饭（寿司米就好，如果没有寿司米，普通米加一杯糯米也是可以的）
寿司醋（如果没有，用一般的白醋加等量的糖也可以）
熟黑芝麻
鸡蛋
ham
bacon
玉米粒
沙拉酱
肉松
黄瓜
榨菜丁（可不加）
油条（可不加）
做法：
1.米饭蒸熟后加一勺寿司醋和一勺熟黑芝麻拌匀
2.ham切丁，加一点盐和黑胡椒混入蛋液拌匀，少许油，炒散
3.玉米粒煮熟，沥干，加少许糖杀出水，再次沥干后加入沙拉酱拌匀
4.超市买的油条切小丁，不放油，干炒至酥脆
5.黄瓜切条，榨菜切丁
6.bacon煎至酥脆
然后就像做寿司一样卷卷卷就好了 不用在意顺序 随性卷卷就好
我卷的这个跟手臂一样粗 用了大概一杯半的米 老公竟然全吃掉了 我都惊呆了 估计是喜欢吃的  早饭也不用担心热量过剩 小伙伴们可以试试哦

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2015青柠檬

高级院士

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沙发
发表于 2017-6-20 09:42:55 来自手机 | 只看该作者

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VIVIAN_KH

科学家

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

最佳新人常驻居民论坛元老
板凳
发表于 2017-6-20 09:43:26 | 只看该作者
赞，收藏了，谢谢分享
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TracyFu

副系主任

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地板
发表于 2017-6-20 09:50:23 来自手机 | 只看该作者
收藏～
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chengmu

助理教授

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5#
发表于 2017-6-20 09:52:19 来自手机 | 只看该作者
看了好想吃…
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millit

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
6#
 楼主| 发表于 2017-6-20 09:52:53 来自手机 | 只看该作者
VIVIAN_KH 发表于 2017-6-20 09:43
赞，收藏了，谢谢分享


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millit

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
7#
 楼主| 发表于 2017-6-20 09:53:13 来自手机 | 只看该作者
TracyFu 发表于 2017-6-20 09:50
收藏～


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millit

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
8#
 楼主| 发表于 2017-6-20 09:53:49 来自手机 | 只看该作者
chengmu 发表于 2017-6-20 09:52
看了好想吃…

我好想尝尝正版的是什么味儿
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和雨跳舞2014

系主任

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9#
发表于 2017-6-20 09:56:50 来自手机 | 只看该作者
mark
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葡萄眼亮晶晶

副校长

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最佳新人常驻居民
10#
发表于 2017-6-20 10:05:15 | 只看该作者
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mouxi0702

高级院士

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11#
发表于 2017-6-20 10:07:05 来自手机 | 只看该作者

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PHOENIXTX

高级院士

不买 为赢

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12#
发表于 2017-6-20 10:08:59 来自手机 | 只看该作者
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xiaoyuanwmm

副系主任

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最佳新人
13#
发表于 2017-6-20 10:18:47 来自手机 | 只看该作者
厉害！！！
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风吹呆毛乱_YAO

资深版主

有一天，就是今天

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最佳新人常驻居民精华达人优秀版主圣诞限量情人节限量晒货皇妃
14#
发表于 2017-6-20 10:29:12 | 只看该作者
mark
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Nanaxb_晓

科学家

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15#
发表于 2017-6-20 10:32:58 来自手机 | 只看该作者

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