如何高效利用OPT？OPT知识小科普

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OPT即Optional Practical Training(专业实习)缩写,是美国F1学生签证毕业后的实习期。普通专业OPT长度为12个月，STEM相关专业(Science,Technology,engineering,& mathematics)时间为12个月＋17个月(延期)。这段时间你可以在公司全职工作，但要求工作内容跟自身专业相关。学生在实习期间仍然保留F1的学生身份，如果找到合适的工作单位，签订正式的雇佣合同，学生有机会从F1身份转换为工作身份H1B。

OPT申请的条件及要求

1)申请人必须持有效的F-1签证，在美国完成至少两个学期全日制学习，至少要在美国学习超过9个月。

2)在美国高等院校毕业，拿到本科学士及以上学位。

3)OPT申请时间为毕业前90天到毕业后60天，如果国际生在毕业后60天内仍未申请到OPT，就必须离开美国。

OPT注意事项

1)OPT从事的工作必须与学生的专业背景相关，否则将视为非法工作。

2)OPT开始的最晚时间为毕业后60天（多数学生在此60天找到工作)。

3)学生拿到移民局发放的EAD（Employment Authorization Document）才可以全职上班。

4)在OPT开始的90日内无法找到工作，EAD卡/OPT自动失效（累积90天无工作状态同样会失效）。

5)学生须向学校提供自己的工作状态和住址变化，以便国际学生办公室会向移民局报告学生情况。

如何能在OPT期间快速找到工作

1)清晰的职业规划

在找工作前，首先要清楚自己的职业规划和感兴趣的领域，以便有针对性的实习增长经验和能力。对相关领域和公司的性质和业务增强了解，以便在初次面试或实习时展现出自己的专业潜力。

2)拥有工作经验

想要在激烈的竞争中脱颖而出，拥有工作经验是很大的优势，尤其美国本土的工作经验。由于F1学生平时是不能随意全职工作的，这就要求学生妥善使用CPT，在假期时间积累一些工作经验。

3)流利的口语表达

多数美国公司采用电话交流的形式面试，如何在短短20分钟到1小时时间内用英语成功把自己的优势展现出来，需要一定的面试技巧和经验。建议学生提前准备一些面试的内容，包括学术背景，科研经历以及工作经验等等。需要注意的是工作面试要把重点放在工作能力的展示上，并不是漫无边际的介绍自己的方方面面。

4)言简意赅的resume

一份出色的resume可以说是进入一家公司的敲门砖，HR对你的初步印象完全来自于这份短短一页的个人介绍。一份优秀的resume需要注意每个细节，简介美观，条理清晰，语言通顺是最基本的要求。

5)早准备早动手

无论是寻找实习还是正式的工作都需要一定的时间，这期间往往充满着变数。OPT时间非常宝贵，合适的工作找到的太晚，可能会影响第二年抽取H1B工作签证。因此，留学生应尽早做好工作准备，更合理的规划时间，找到更加满意的职位。

常用的美国招聘网站

1）Career Builder；2）Indeed；3）Monster；4）Linkedin；5）Dice