来分享一个皮肤发光发白的食疗方法，一天见效~~~

徐表妹 · 发表于 2013-10-28 16:40:21

本帖最后由徐表妹于 2013-10-28 15:41 编辑

首先如果你是妹子，请继续往下看
然后如果你经常手脚发凉，皮肤不平滑，那什么期间肚子会痛。。。请继续往下看

大多数手脚凉或者X期会痛，都是因为身体阳虚体质。所谓阳虚体质，就是身体缺少阳气，
阳虚的人可能有便秘，脸上闭口粉刺，肚腩等各种症状，其中最最折磨人的还是手脚冷，但到夏天也容易怕热，体质差，内毒难清

一般皮肤上不光滑都就是有热度，所以很多妹子喝绿豆粥清火，其实不然，阳虚的妹子如果皮肤不好，多半是上热下寒，而上热是假，下寒就是真的了~~~这种时候因为下肢寒气难散，全身经脉不通，导致上身有了热毒。
还有一种方法，就是摸摸小腹，有无肚腩，是否小腹皮肤不暖，都是判断点。因为阳虚会导致身体发寒，而子宫为了自我保护，会号召全身的脂肪堆积起来保护自己的温度，所以可能无论白天怎么锻炼，晚上内分泌都会把脂肪重新加速堆积到小腹，为了自我保护。

以上是中医的说法，西医的说法就是内分泌紊乱or雌激素分泌不够。  LZ曾经吃过一种美国医生给的忘了是调理内分泌还是雌激素的药物，期间瘦了十几斤！！！！无论晚上怎么吃宵夜都瘦，但副作用很恐怖，LZ就怂了。。。

说那么多总结一下，如果有四肢凉，痛经，便秘，经痛，皮肤有闭口粉刺的情况，基本可以判断为阳虚体质。
这种情况就少吃寒性食物，越吃皮肤越差~~~~

然后终于尼玛到主题了，也是LZ今天必须要大力推荐的一道汤。。。。喜闻乐见的红枣桂圆汤~~~
u=1069722655,618459987&fm=21&gp=0.jpg

前段时间家里煮了这烫，LZ本来不爱吃红枣桂圆，
但是！！！汤里！！！！加了椰奶！！！！！！哦次奥红枣桂圆椰奶汤~~~~好喝到爆啊啊啊啊啊~~~

基本上当晚喝了一碗，第二天皮肤明显就好了。。。
连续喝了2,3天，皮肤好到爆，感觉整个人都有精神了，也不觉得疲累了~~~甚至手脚都发暖了好多~~~~~
因为红枣桂圆就是发热的食物
其他的话好像也可以用红糖代替，但LZ受不鸟红糖的气味。。

真心觉得食疗比吃药护肤品都给力不少~~还能瘦~~