如何帮助宝宝顺利学走路？

YokyChou · 发表于 2013-10-28 14:57:54

宝宝随着古人说的「七坐、八爬、九发牙」的学步年纪到来，
爸爸妈妈都希望宝宝能学步学的正确、学的顺利，
但宝宝究竟在哪个年纪学步最佳？
需不需要使用学步车、学步鞋等辅助工具？
如何帮助宝宝顺利学步？

一起来看看这篇文章吧~

宝宝起步走！

在宝宝走路之前会经历几个阶段，分别为能坐、扶着站、扶着走、自己站。

走路前4阶段

１／４宝宝跳过爬行阶段
有些爸爸妈妈会有宝宝过早学走路的疑虑，
常发生在宝宝跳过爬的阶段就直接会走的时候，
据统计约有1/4的宝宝不会爬就会走，
也许正因为这样丹佛发展筛检表并没有列入「爬」项目的参考年龄。
医师指出，随着肌肉和协调性的发展，以及对外在世界的好奇性，
宝宝会自己想坐、想爬、想站、想走，以探索新的事物，
如果是宝宝自动自发尝试，并不太会有过早的问题。

14个月 90%宝宝会走路
医师表示，宝宝发展的公认参考指标是丹佛发展筛检表，走路属于其中的粗动作，
在11个半月大左右，约有1/4的宝宝可以自己走得很稳，
到14个月大时，近九成的宝宝都能达成了。

换句话说，在宝宝14个月大之前，爸爸妈妈都不用太担心，也不用特别去训练小朋友学步，
因为宝宝自己就会想去爬或是站，
不过，若是到14个月大还不会走的话，就建议爸爸妈妈尽速带宝宝就医检查，
确认是否有骨骼、神经，或是肌肉方面的问题需要解决。

学走阶段 6大特征

O型腿、X型腿
医师指出，2岁以下的宝宝走路时常见O型腿，躺着时则是直的；
到4岁的时候走路又变成X型腿，两者都是正常的过程，称为「钟摆现象」，
爸爸妈妈不用过于紧张，一般在8岁前会恢复正常。
如果变形的角度太大或两脚不对称，建议做进一步检查，让经专业医师评估是否有佝偻症等疾病。

佝偻病（Rickets）
佝偻病好发在婴儿时期，是由于钙或维生素D缺乏，而使骨骼钙化不良的一种疾病。
佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。
佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。

内八、外八
3岁之前有些宝宝走路会有点内八，大多是因为在子宫内的姿势造成足内翻，
通常大人只要轻轻用力就可以将足内翻回复到正常的位置。
有些内八则是因为不良的姿势所造成，例如W型的坐姿，即屁股着地、大腿在内、小腿在外的坐姿，
长期下来会造成股骨内扭转，可改成盘坐以矫正回来，也可多骑脚踏车，因为骑脚踏车时脚必须是向外的。

跖内收是另一个造成内八的原因，特色是只有足部前端向内弯，严重者需要矫正鞋或石膏治疗。
少数则是在刚开始学站时才发现双脚有点外八，但是随着走路的练习越来越频繁，情况会慢慢改善。

跖内收(Metatarsus adductus)
足部后端正常，前端却往内收。常见于1岁以前的婴儿，原因多为胎内压迫所致。
绝大部分的脚仍然很柔软，稍稍用力就可以把脚的前端往外拨正，
通常会建议父母做足部的往外运动，或可以考虑穿矫正鞋，或将鞋子左右脚反穿。

顺利学步 4 TIPS

TIPS1 爸爸妈妈是辅助者
在宝宝学步的过程中，爸爸妈妈是辅助或引导的角色。
例如，宝宝会扶着家具走了，就可以试着双手牵引宝宝的手走看看，
或着提供一些诱因，例如声光玩具等等，吸引宝宝往前走，增加宝宝走路的动机。

TIPS2 善用家中小工具
医师指出，宝宝学步还是要经过扶着走的过程，宝宝床的栏杆通常是宝宝第一个藉助的工具，
此外，稳固的家具，例如，客厅的大桌子或大的电视柜也常常成为宝宝的扶走工具；
有的宝宝则会自己推着小矮凳，边推边走以保持稳定，有些玩具推车同样也有支持的功能。

TIPS 3 提供安全环境
〉地面若是坚硬的材质，可铺上软垫防止摔倒碰撞。
〉桌角要圆滑或加上防撞软垫。
〉小心收纳电线等容易绊倒的物品，还有可能造成滑倒的玩具模型车。
〉电风扇、高脚椅等容易倾倒的家具也要小心。
〉桌上物品不要靠近边缘，尤其是滚烫或易碎物品。
〉楼梯口、浴缸、厨余桶等等，都要小心防护以避免跌落或溺水。

TIPS 4 鞋子最大功能并非学步
俗称的学步鞋，最大的功能在于足部的保护，并非学步的功能！
基本上有包覆保护和透气的功能即可，通常外出时才需要使用；
如果宝宝是在家里学走路的话，建议爸爸妈妈让宝宝光着脚丫走就可以了，
透过宝宝脚丫与地面最直接的接触，会给宝宝脚丫最直接的刺激！

宝宝学步３大NG行为

许多爸爸妈妈会担心宝宝没有照着正常的学步阶段发展，
跟同年龄的宝宝比起来有落后的情形，会利用一些错误的方式帮助宝宝学步，
医师提醒爸爸妈妈，「让宝宝顺其自然的发展，才是最重要的！」

勿强迫宝宝提早学步　
如果爸爸妈妈在宝宝未满6个月大时，就让宝宝一直去学走或是一直把力量放在腿上的话，
这样会造成宝宝的肌肉负荷过大，反而会造成反效果！

勿过度保护宝宝
有些爸爸妈妈会过度的保护宝宝，因为害怕宝宝弄得脏兮兮，
常常将宝宝抱在身上或放在推车、床上，无形中减少了许多让宝宝主动练习爬、站、走的机会，
医师表示，如果是宝宝自己跳过爬的步骤无妨，
但是如果是因为爸爸妈妈没有提供适当的机会或环境，让宝宝去爬、站、走的话，
等于是爸爸妈妈剥夺了宝宝学习的机会！

使用学步车揠苗助长
医师认为，使用学步车是爸爸妈妈在协助宝宝学步时最应该避免的行为！
美国从1987年开始就不建议使用学步车，加拿大在2004年禁止进口、广告、贩卖学步车。

〉学步车，减少baby肌肉训练强度
对于一些肌肉张力比较低的宝宝，本来也许可以藉由在地上爬「自主训练」以跟上进度。
但一旦坐在学步车上，看起来像是会站了，
其实身体的重量大部分在学步车的悬挂坐垫上，减少了肌肉训练的强度。

〉学步车，影响baby走路姿势
有些学者认为，使用学步车有可能让宝宝变成O型腿。

〉学步车，造成baby安全问题
学步车看起来好像很安全（因为外面有层框框保护着孩子），
事实上，若发生碰撞，对孩子来说是相当危险的，
例如，宝宝如果原本是在地上用爬的，但爸爸妈妈这时却把他放在学步车上，
因为宝宝还不太会走，会用脚尖碰地的一直蹬啊蹬，蹬个一步就会向前一大步，
前方会撞到什幺东西也无法预测，
可能坐在学步车上从楼梯口摔下来造成骨折、跌落水池造成溺水、不小心碰撞到东西跌倒，
或是碰倒餐桌上物品而导致烫伤等等。

因此，对于本来发展正常的宝宝来说，使用学步车，安全性会是最大的问题！
就像一个还在驾训班的新手驾驶，就让他开F1赛车上路横冲直撞...

爸爸妈妈在观念上应把学步车当作有危险性的游乐器材，而非暂时的保姆！
若是坚持要使用，请务必陪伴在旁，确认使用环境是无门槛等障碍的平地，
远离楼梯、斜坡、水池，避开火炉、电热器等危险物品；
此外，若要搬动学步车前，也必须先把宝宝抱离学步车，避免发生宝宝坠落受伤等意外。

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