你知道－初生宝宝睡眠时长吗？

东西二条鱼

　　出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，小儿大脑才能完全解除疲劳，这时他才能吃好，玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止，不吃也不玩，这往往是困了、累了，这时就要给他一个安静的环境，让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。
　　1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
　　4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。
　　7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～10 0毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。

水草美代

我家有一个不吃不睡的妞～～～～

angela_小团子

水草美代 发表于 2013-10-12 12:48
我家有一个不吃不睡的妞～～～～

啊 那样不长个吧  我小时候就不爱睡 长得矮不说 现在好睡难道要把小时候的都补上？？？

水草美代

angela_小团子 发表于 2013-10-12 17:55
啊 那样不长个吧  我小时候就不爱睡 长得矮不说 现在好睡难道要把小时候的都补上？？？ ...

个子还行，就是不长肉呀～
我小时候也不爱睡觉，估计有遗传因素～
但我个子不矮，171的，哈哈～
我现在也很爱睡觉～～～～～

angela_小团子

水草美代 发表于 2013-10-13 05:33
个子还行，就是不长肉呀～
我小时候也不爱睡觉，估计有遗传因素～
但我个子不矮，171的，哈哈～

不长肉 还个子高  我正好是你的反方向啊

水草美代

angela_小团子 发表于 2013-10-13 21:28
不长肉 还个子高  我正好是你的反方向啊

不长肉，个子高是小时候，长大了就变个子高也长肉了
话说，宝宝还是要胖胖才好呀，否则个个都觉得我**孩子～

angela_小团子

水草美代 发表于 2013-10-14 07:40
不长肉，个子高是小时候，长大了就变个子高也长肉了
话说，宝宝还是要胖胖才好呀，否则个个都觉得我* ...

不能胖了 虽说是好玩点 但是我昨天刚看了个英国人搞的调查 小宝宝的时候胖长大了一定是个胖子。。。像我一样

水草美代

angela_小团子 发表于 2013-10-14 15:56
不能胖了 虽说是好玩点 但是我昨天刚看了个英国人搞的调查 小宝宝的时候胖长大了一定是个胖子。。。像我 ...

还有这么一说？不准吧～～～
长大只要注意饮食，应该不会胖到哪里去吧～

angela_小团子

水草美代 发表于 2013-10-15 04:15
还有这么一说？不准吧～～～
长大只要注意饮食，应该不会胖到哪里去吧～ ...

刚看的一个研究  就是你的肥胖基因是从妈妈肚子里已经有了的  然后专家做研究发现如果你是瘦子的基因 就算你是狂吃一个月都胖10磅 只要你恢复正常饮食你就会瘦下来 但胖子想要减肥就要一辈子饿着。。。这个我也不知道 反正胖子有基因在想要瘦就要不吃饭多运动

水草美代

angela_小团子 发表于 2013-10-15 19:04
刚看的一个研究  就是你的肥胖基因是从妈妈肚子里已经有了的  然后专家做研究发现如果你是瘦子的基因 就 ...

我觉得我以前确实怎么吃都不胖～～～
可是现在，不吃都会胖，55555555～～～～

angela_小团子

水草美代 发表于 2013-10-16 03:35
我觉得我以前确实怎么吃都不胖～～～
可是现在，不吃都会胖，55555555～～～～ ...

应该不会胖的很多吧 这是咋啦 你是对自己要求太高了吧。。。

三心二意无所谓

小时候真的个各种闹心啊

水草美代

angela_小团子 发表于 2013-10-16 09:13
应该不会胖的很多吧 这是咋啦 你是对自己要求太高了吧。。。

22斤阿。。。。。血泪史阿～～～～～

angela_小团子

水草美代 发表于 2013-10-16 10:02
22斤阿。。。。。血泪史阿～～～～～

我这一年没上班没上学天天在家养膘 比这个还多真哭死了