求问孕期坐骨神经痛

chaachon

请问各位宝妈，有经历过孕期坐骨神经痛的吗？要怎么缓解？

我是怀孕之前就有轻微的坐骨神经痛，左边臀部连大腿的地方，偶尔会神经痛，就是一抽一抽那种痛，痛的也不厉害就没有去看。现在孕期四个月了，感觉症状有加重的表现，早上从床上起来之后马上就会痛，单腿站立都不行。白天会好一些，但总觉得怕这个趋势发展下去，到孕后期更惨。

我是全职上班的，每天8-9小时坐在办公室，午休时间很紧也没办法散步，这样久坐是不是会加重坐骨神经痛呢？有没有宝妈有类似经验的，分享下有什么好的缓解办法？

-默小默-

最好问问ob 有个垫子好像可以缓解 希望早日康复

胖的跟怀孕似的

我也会痛,而且非常没有规律可循,有的时候走走路突然就会刺痛.然后不久就会消失.我和ob说了,ob说可以去physical therapy. 但是我又没说痛到连路都走不了的程度,就想说先再等等看,严重一点再说吧.

chaachon

胖的跟怀孕似的 发表于 2016-8-11 11:14
我也会痛,而且非常没有规律可循,有的时候走走路突然就会刺痛.然后不久就会消失.我和ob说了,ob说可以去physi ...

谢谢~ 我也跟你一模一样的情况，神经痛是这样的，不一定哪个姿势压迫到神经了就会痛。

网上查说多走路，少坐有帮助，或者游泳、瑜伽

chaachon

-默小默- 发表于 2016-8-11 09:41
最好问问ob 有个垫子好像可以缓解 希望早日康复

谢谢~

helloKitty

我也是大概从孕25周的样子开始痛，走路或者站立久了一侧大腿整个麻掉，后来每天坚持游泳，有所缓解～

周松蓓

我孕期也是这样，只能多休息没办法。。。

todean.dodowei

我也上班 有时候站起来工作可以不 然后多去倒水啊喝水啊。我现在孕晚期 坐下去明显觉得尾椎疼
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张茉莉想回家

我也快4个月，几周前开始疼，现在两边都疼。脚也肿了，我妈天天说我怎么事这么多说她们以前根本没这样。我问了医生，他说正常，子宫变大压着神经了，脚肿还让我买那种防止静脉曲张的袜子穿。我也很担心，后期可咋办？不会让我做轮椅吧
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小外-Sherry

和楼主同病相怜啊！我之前最怵头坐飞机，尤其是回国，坐骨神经这一路简直折磨死了！现在刚怀孕，估计孕中后期会更严重
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kristylam

我从怀孕初期就一直痛……OB一直让我做运动，但是没有任何帮助，坚持到生完一个礼拜就自然不痛了
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代表性人物

我孕期也痛..生完还在痛...躺床上..平躺后就起不来..翻不了身...感觉要残废了
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chaachon

代表性人物 发表于 2016-8-14 22:43
我孕期也痛..生完还在痛...躺床上..平躺后就起不来..翻不了身...感觉要残废了 ...

这么可怕，没有什么缓解的方法吗

代表性人物

chaachon 发表于 2016-8-15 08:37
这么可怕，没有什么缓解的方法吗

我刚生完...打算下次看医生时候问医生看看有没有的救...太痛苦了
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chaachon

代表性人物 发表于 2016-8-15 09:53
我刚生完...打算下次看医生时候问医生看看有没有的救...太痛苦了

辛苦了，祝早日康复~