要么瘦！要么死！！！！

alinaling2012 · 发表于 2016-6-24 12:47:24

lz是不是毕业了
读书考试真的很容易瘦

本科课本有写人体80%的热量是大脑用掉的
我毕业以后一不怎么动脑子也是狂涨20磅昨天去考了两个半小时的试
感觉腿都细了
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碼條九 · 发表于 2016-6-24 12:48:07

加油共勉什么时候开贴分享经验
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瘦不了 · 发表于 2016-6-24 12:54:17

求方法！！！
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grace在种草 · 发表于 2016-6-24 13:00:00

加油，一起减肥
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啵啵 · 发表于 2016-6-24 13:05:11

楼主敢不敢带我飞
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TracyFu · 发表于 2016-6-24 13:08:58

厉害
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坏脾气咪宝 · 发表于 2016-6-24 13:12:18

Richelle澜发表于 2016-6-24 12:07
一周减了10斤？好棒啊！

恩～就是不吃晚饭，然后每天运动一小时。但是最近连续3天体重都卡在110下不去了T_T。。在想是不是得加大强度了
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yy90921 · 发表于 2016-6-24 13:30:06

求问lz瘦了有木有减胸
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Stephanie225 · 发表于 2016-6-24 13:35:34

求方法

啦啦酱 · 发表于 2016-6-24 13:46:33

我从135磅减到112磅就再也见不下去了

不爱锻炼是硬伤
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Richelle澜 · 发表于 2016-6-24 14:03:38

坏脾气咪宝发表于 2016-6-24 13:12
恩～就是不吃晚饭，然后每天运动一小时。但是最近连续3天体重都卡在110下不去了T_T。。在想是不是得加大强 ...

哇可以问下亲你是做什么运动吗？我最近也是这样的但是1lb都没瘦
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alololo · 发表于 2016-6-24 14:15:43

楼主加油
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坏脾气咪宝 · 发表于 2016-6-24 14:29:38

Richelle澜发表于 2016-6-24 14:03
哇可以问下亲你是做什么运动吗？我最近也是这样的但是1lb都没瘦

pump it up 2005～youtube就有，不过有点模糊。凑合看哈～这个版本特别好。一套里面有热身和放松，刚好一小时～我以前还没那么胖的时候，大概100斤，也是跳这个跳了一星期瘦到92，主要型会变得很好，因为里面很多拉伸动作。但是后来就没坚持跳了。结果来了美国一路胖到了120，史上最胖。现在重新开始，跳了有十天了，还是卡在110。可能我还得少吃点>_<离目标还好遥远呀
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Ada梦游ING · 发表于 2016-6-24 14:37:58

一起
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NNNN闹闹闹 · 发表于 2016-6-24 14:42:46

好励志啊！！我也是 100胖到125

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