美容秘笈 - 日本抹茶对身体的好处 + DIY抹茶面膜

北美美容快报 · 发表于 2013-9-3 13:39:34

本帖最后由北美美容快报于 2013-9-3 12:46 编辑

今天小编在Beauty Word News上面看到一篇关于日本抹茶的文章, 是他们的美容编辑采访成分专家Kristyanna Pham的文章, 介绍日本抹茶的各种优点, 以及如何运用日本抹茶做面膜, 觉得非常实用有趣. 下面来给大家做国际搬运工翻译介绍一下日本抹茶的神奇之处~

什么是抹茶? 抹茶到底源于哪里?
抹茶来自日本, 属于我们茶说的绿茶种类. 平常我们所喝的茶, 是用茶叶泡水喝那个浸泡出来的味道, 但抹茶是需要用石磨把茶叶斩碎磨成粉状, 然后冲水融化全部喝掉. 这样来说其实抹茶的营养价值比普通茶叶要高很多, 因为我们喝抹茶的时候等于把茶叶也吃掉了.

抹茶对身体有什么好处?
抹茶含有丰富的叶绿素, 可以抗氧化以及帮助身体排毒. 同时, 抹茶含有丰富的儿茶素, 起到抗菌作用. 抹茶的抗氧化能力比我们平常吃的菠菜, 蓝莓都要高. 另外, 抹茶中的茶氨酸(相当于氨基酸的一类), 可以令喝茶的人心情放松和舒缓紧张情绪.

在美国是否很难买到抹茶粉?
抹茶跟我们平常喝的普通茶叶一样, 也有分很多等级, 越纯净, 越好的抹茶价钱就越贵. 一般的抹茶粉不难找到, 例如Whold Food超市就有卖, 另外卖有机产品的超市也可以找到, 还有各大城市的日本超市也有.

可以介绍一些含有抹茶成分的护肤品吗?
大家可以试试天然品牌Pangea Oraganics的抹茶枸杞面膜(Japanese Matcha Tea with Acai & Goji Berry Facial Mask), 用完皮肤非常的细嫩, 柔然舒服. 另外Origins的抹茶浸泡盐(The Way of the Bath™ Matcha Tea Body Soak)也很好, 做浸泡浴的时候下这个产品, 完全就像浸在热茶中, 味道很舒服, 身心都得到放松. --- (想买这2个产品的粉丝们可以到Origins以及Pangea Oraganics官网搜索购买)

抹茶除了内服, 是否可以加入平常外用的护肤程序? 另外还有什么日常使用抹茶粉的小技巧呢?
其实很多护肤品都含有茶的精华萃取, 但含有抹茶的护肤品不算多. 其实我们可以用抹茶粉DIY做护肤的程序.
1. 例如我们可以自制抹茶面膜. 在家里只要用一汤匙的抹茶, 原味酸奶, 加入半汤匙蜂蜜, 搅拌均匀后敷在脸上, 10-15分钟后洗去, 即可达到补水, 美肤的效果.
2. 如果你喜欢吃雪糕, 平常吃香草雪糕的时候就可以加入一勺子抹茶粉, 搅拌均匀变成抹茶雪糕, 既好吃, 健康, 又有美容的功效.

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英文原文: Beauty World News <<Beauty's Secret Ingredient: Matcha >>
翻译/编辑: 北美美容快报小编CICI