GNC的叶酸。。

卡哇依皮 · 发表于 2013-8-9 20:40:58

问一下。我朋友打算怀孕，托我买叶酸但我不了解1000mcg，800mcg，400mcg该买哪种，有谁了解吗。谢谢

卡哇依皮 · 发表于 2013-8-9 20:41:14

如果可以给个链接。谢谢

深蓝 · 发表于 2013-8-9 21:09:39

卡哇依皮发表于 2013-8-9 19:41
如果可以给个链接。谢谢

楼主应该是400mcg一天的量是最标准的。叶酸补充不能过量，不然又副作用。

我刚买了一包3盒的nature made，这个牌子比GNC的更好（鱼油也比gnc的好），美国人都听喜欢这个牌子我听了我美国同事的建议才买的nature made，而没买gnc。一盒250片，每片400mcg，也就是总共250天的量。楼主要的话原价3.5刀/盒+2刀邮费出（2盒的话也是2刀邮费不加价）。

Carolyn_Chan · 发表于 2013-8-10 07:32:11

深蓝发表于 2013-8-9 20:09
楼主应该是400mcg一天的量是最标准的。叶酸补充不能过量，不然又副作用。

我刚买了一包3盒的nature made ...

我现在也是孕前吃Nature Made的叶酸，除了这个每天还要吃综合维生素啊，加上维生素里面也含有叶酸，另外摄入400mcg的叶酸足够了，孕前每天摄入量不要超过800，孕期所需1000。个人很不喜欢GNC，在老美的眼中根本不是什么好牌子，貌似就是华人圈里很火，不明白为什么。

平平14 · 发表于 2013-8-10 12:27:15

孕期1000，孕前800

北美育儿快报 · 发表于 2013-8-13 00:26:52

一般的分量是孕前补充400mcg，怀孕补充800mcg 就足够了。叶酸其实属于维生素B族，日常饮食里深绿色的叶菜，芥蓝，芦笋，牛油果，豆类，葵瓜子，花生等也含有丰富叶酸。

Nature Made这个牌子不错，USP Verified Dietary Supplements，质量有保障，而且价钱也不贵，性价比很高。GNC的产品一般来说定价太高不太划算。

深蓝 · 发表于 2013-8-13 20:25:54

深蓝发表于 2013-8-9 20:09
楼主应该是400mcg一天的量是最标准的。叶酸补充不能过量，不然又副作用。

我刚买了一包3盒的nature made ...

是啊我也觉得是，才一口气买了一整套的，其实自己根本吃不了，哈哈哈，该剁手

我爱瘦瘦的 · 发表于 2013-8-17 20:25:17

GNC没那么烂吧？那满大街都是GNC的专卖店？

深蓝 · 发表于 2013-8-19 08:29:47

深蓝发表于 2013-8-9 20:09
楼主应该是400mcg一天的量是最标准的。叶酸补充不能过量，不然又副作用。

我刚买了一包3盒的nature made ...

这个还真是不知道，不好意思哈

卡哇依皮 · 发表于 2013-8-23 15:29:38

Carolyn_Chan 发表于 2013-8-10 06:32
我现在也是孕前吃Nature Made的叶酸，除了这个每天还要吃综合维生素啊，加上维生素里面也含有叶酸，另外 ...

综合维生素是哪种

Carolyn_Chan · 发表于 2013-8-23 16:39:56

有的医生建议吃Prenatal的，里面就已经有复合维生素+ DHA，Nature Made啥的超市有很多牌子，只是含量不同而已。根据你买的复合维生素里面叶酸的含量不足就额外补充，够了就不用补了。

卡哇依皮 · 发表于 2013-8-23 16:48:18

Carolyn_Chan 发表于 2013-8-23 15:39
有的医生建议吃Prenatal的，里面就已经有复合维生素+ DHA，Nature Made啥的超市有很多牌子，只是含量不同而 ...

全称是multi prenatal吗?

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