烤箱版无油炸鸡，教程已更新，可以用不油的玉米片做脆皮，图7-9为无油玉米片版

irenexu92 · 发表于 2016-3-1 21:37:24

瓦瓦vanilla 发表于 2016-3-1 21:26
我天真的以为没有油就可以当减肥餐，结果看到了大杀器薯片哈哈……只能等瘦下来再说了～ ...

可以用泡牛奶的玉米片
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Reerx · 发表于 2016-3-1 21:59:17

哇，薯片，这个出来要多少卡
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可可米米_喵喵喵 · 发表于 2016-3-1 22:02:07

麦兜Menes · 发表于 2016-3-1 22:32:03

新招get 用薯片也是好想法哈哈
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ns920020 · 发表于 2016-3-1 22:33:32

这个已经很好啦，赞一个
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C_4cat · 发表于 2016-3-2 00:19:01

不错，改天试试

要是改成鸡中翅，大概要烤多久？

我对食物制作时间没有任何概念
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Karen梅子 · 发表于 2016-3-2 00:26:09

Karena_Lam · 发表于 2016-3-2 01:07:20

MacTT · 发表于 2016-3-2 01:09:20

jesssssss · 发表于 2016-3-2 02:31:01

caytlynn · 发表于 2016-3-2 02:42:17

有只猫叫熊 · 发表于 2016-3-2 02:45:36

本来以为可以吃到不胖的炸鸡腿，结果看到了薯片君哈哈哈
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喵喵喵爱吃鱼o · 发表于 2016-3-2 02:58:13

Victoria-J · 发表于 2016-3-2 04:00:25

Seraphie_小辛嘀 · 发表于 2016-3-2 07:10:10

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