产后做什么运动好瘦身丫？

勤小胖 · 发表于 2015-12-12 21:23:59

一直坚持母乳就掉肉掉很快
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Manning · 发表于 2015-12-12 22:01:14

论坛都是瘦子

白小葳_BFA · 发表于 2015-12-13 03:13:15

20天！！你可以跳跳试试…… 我现在六周整了都觉得体力恢复的不好呢=_=

qianlur · 发表于 2015-12-13 14:28:21

annie0611 发表于 2015-12-11 21:01
月子完毕 130 娃快四个月了，今天称133 lbs 奔溃！！！不掉肉反而涨了！！ ...

你家宝儿也这么小？嘿嘿，看你经常在论坛上回复，就记住头像了，没想到我们娃也差不多大。

annie0611 · 发表于 2015-12-13 17:54:27

qianlur 发表于 2015-12-13 14:28
你家宝儿也这么小？嘿嘿，看你经常在论坛上回复，就记住头像了，没想到我们娃也差不多大。 ...

我都混成论坛熟人了

Eva_小妮 · 发表于 2015-12-13 18:48:10

生前154，刚刚满月，132
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红色幔布 · 发表于 2015-12-13 20:52:42

宝宝出生2天，怀孕前115，生前141，现在131。
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Danielle梅 · 发表于 2015-12-14 00:06:41

母乳+自己带娃
慢跑或者快走。。随便什么运动都可以出了月子后就可以慢慢运动不一定要每天很长时间我当时就半小时左右还不是每天再过1个半月就掉了20lb... 母乳不可以节食但还是要管住嘴别吃多甜食油炸之类

窝窝团 · 发表于 2015-12-14 12:18:34

坚持母乳喂养一定能瘦下来，只是松的问题不那么好解决。

窝窝团 · 发表于 2015-12-14 13:20:19

勤小胖发表于 2015-12-12 21:23
一直坚持母乳就掉肉掉很快

握爪！！

勤小胖 · 发表于 2015-12-14 13:30:25

窝窝团发表于 2015-12-14 13:20
握爪！！

哈哈握爪！对于松的问题，我生完娃后就坚持绑腹带配合mustela shaping cream一起。大概绑了五个月吧。现在娃一岁多了，还是不能跟以前平坦的小腹相比，就还是有点松，但不影响穿衣了。打算新年开始去坚持跑步看看能不能让肉紧实些
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窝窝团 · 发表于 2015-12-14 14:08:18

对对，做运动一定是不能省滴。。。

AlynnQ · 发表于 2015-12-17 08:14:56

wyqrain 发表于 2015-12-11 20:34
你不如先研究下吃什么...我们再来谈运动.

吃就正常吃丫不节食的
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AlynnQ · 发表于 2015-12-17 08:15:29

annie0611 发表于 2015-12-11 21:01
月子完毕 130 娃快四个月了，今天称133 lbs 奔溃！！！不掉肉反而涨了！！

AlynnQ · 发表于 2015-12-17 08:31:16

孙莹小盆友发表于 2015-12-12 08:32
好想说我怀孕到生娃只胖了9磅可是五个月断奶后我狂增20磅....现在被医生警告太胖了 ...

为啥会胖这么多啊
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